自分の中の恐れと向きあう

世間と自分を分けたり、人生や責任を考えるときに出てくるのが「自分の中の恐れ」です。自分より世間を優先する人は、「ダメだと思われたくない・嫌われたくない・否定されたくない」「認められたい・褒めてもらいたい・優越感に浸りたい」などの思いがあるでしょう。

そういった自分の心のクセと向き合うことも重要です。

物理的に距離をとる

人間はすぐには変わらない生き物です。変化しようとしても、世間の声が気になってしまい、結局自分より世間を優先してしまうことも。

世間や自分と向き合うのと同時に、「自分に合わない世間とは物理的に距離をとる」こともおすすめします。距離をとることで周囲がクリアに見え、自分らしく考えられるようになるでしょう。

おわりに

世間と自分を分け、自分の人生を考えることで、世間との付き合い方も変わっていきます。考え悩んだ末に選んだ道は、今までの毎日よりも生きやすい道となるでしょう。まずは「世間と自分」を分けるところから始めてみてくださいね。

宮野 茉莉子