子育ては「世間」との闘い…他人の価値観に追い詰められ辿り着いた世間との付き合い方

家事に育児にと頑張り過ぎて、かえってイライラ。そんな自分に罪悪感を感じ、「みんなちゃんとしているのに」とさらに自己嫌悪に陥る。そんな負のスパイラルにハマっていませんか？

3人の子育てをしている筆者も、そうした経験をし続けてきました。

この状況で必要なのは「休憩」であり、「一人の時間をとること」であり、「便利家電の購入」でもありますが、根本的な解決のためには「自分の中の世間」との付き合い方を考えてみることが必要ではないでしょうか。

自分を追い詰めているものの正体は？

育児中にイライラするとき、自分を追い詰めているのは「自分の中にある世間」ということが少なくありません。

独身時代は自分の好きなように時間とお金を使い、仕事が終わればリラックスしたり、自分の楽しみを追求した生活を過ごしていたという人が多いですよね。結婚や出産をするとそれが一変し、日々何かに追い立てられるように「きちんとしなきゃ」と思う人が増えます。

その何かの正体は「世間」。よく「世間体が悪い」などと言いますが、人からどう思われるかを気にしてしまう心理ですね。この、”世間感”とでもいうべき感覚は、多くの価値観から作られます。たとえば次のようなものが多いでしょう。