厚生年金は65歳以上で「15万〜16万円台」、国民年金は「5万〜6万円台」。60歳代から90歳以上まで1歳刻みの平均月額はいくら？年金だけでは生活できない？貯蓄を取り崩す高齢者は「約6割」

4. みんなはいくらもらってる？「国民年金・厚生年金」の受給額別分布を1万円刻みでチェック

ここからは、国民年金・厚生年金の全体の平均と受給額別分布を見ていきましょう。受給額別分布は、LIMOの記事「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」から引用して確認します。

4.1 【国民年金】平均と受給額別分布

国民年金の受給額別分布9/10

出所：厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

〈平均年金月額〉

全体：5万9310円
男子：6万1595円
女子：5万7582円

〈受給額別分布〉

1万円未満：5万1828人

1万円以上～2万円未満：21万3583人

2万円以上～3万円未満：68万4559人

3万円以上～4万円未満：206万1539人

4万円以上～5万円未満：388万83人

5万円以上～6万円未満：641万228人

6万円以上～7万円未満：1715万5059人

7万円以上～：299万7738人

国民年金の平均は、5万9310円でした。

保険料を納付した期間により受給額が決まる国民年金は、平均年金月額の男女差が4013円と比較的小さく、全体では6万円以上〜7万円未満がボリュームゾーンとなっています。

4.2 【厚生年金】平均と受給額別分布

厚生年金の受給額別分布10/10

出所：厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成

〈平均年金月額〉

全体：15万289円
男子：16万9967円
女子：11万1413円

〈受給額別分布〉

～1万円：4万3399人

1万円以上～2万円未満：1万4137人

2万円以上～3万円未満：3万5397人

3万円以上～4万円未満：6万8210人

4万円以上～5万円未満：7万6692人

5万円以上～6万円未満：10万8447人

6万円以上～7万円未満：31万5106人

7万円以上～8万円未満：57万8950人

8万円以上～9万円未満：80万2179人

9万円以上～10万円未満：101万1457人

10万円以上～11万円未満：111万2828人

11万円以上～12万円未満：107万1485人

12万円以上～13万円未満：97万9155人

13万円以上～14万円未満：92万3506人

14万円以上～15万円未満：92万9264人

15万円以上～16万円未満：96万5035人

16万円以上～17万円未満：100万1322人

17万円以上～18万円未満：103万1951人

18万円以上～19万円未満：102万6888人

19万円以上～20万円未満：96万2615人

20万円以上～21万円未満：85万3591人

21万円以上～22万円未満：70万4633人

22万円以上～23万円未満：52万3958人

23万円以上～24万円未満：35万4人

24万円以上～25万円未満：23万211人

25万円以上～26万円未満：15万796人

26万円以上～27万円未満：9万4667人

27万円以上～28万円未満：5万5083人

28万円以上～29万円未満：3万289人

29万円以上～30万円未満：1万5158人

30万円以上～：1万9283人

厚生年金の平均は、15万289円でした。

厚生年金の受給額は現役時代の収入によっても異なるため男女差が大きく、平均年金月額には5万8554円もの差があります。

また、全体でもっとも人数が多いのは10万円以上〜11万円未満で、111万2828人が該当します。

5. 《元銀行員のひとこと》物価高から老後資金を守るには？

本記事で紹介した国民年金・厚生年金の平均額を見て、「年金だけでは生活が難しい」と実感した方も多いのではないでしょうか。

冒頭でも紹介したとおり、シニアの6割以上は貯蓄の取り崩しについて「よくある」「時々ある」と回答しています。

年金受給額は個人差が大きいため、老後資金として貯めておきたい貯蓄額も人それぞれです。まずはご自身の年金受給額を「ねんきんネット」や「ねんきん定期便」で確認し、月にいくら不足するのかを確認してみましょう。

また、昨今の物価高の影響により、同じ「1万円」でも数年前と比べて購入できるものが少なくなるなど、お金の実質的な価値が低下しています。

つまり、ただ普通預金に老後資金を貯めているだけでは、物価上昇により資産が目減りし続けてしまう可能性もあるのです。

金融機関に勤めていた頃、「NISAなんて分からない」「知識がないから」と資産運用に踏み出せないお客様もいらっしゃいました。

しかし、分からないことを理由に選択肢を狭めてしまうのではなく、「まずは金融機関で話を聞いてみる」「制度について調べてみる」という一歩から始めてみるのもよいでしょう。

さらに、「投資には抵抗がある」「元本割れのリスクが怖い」という人は、比較的安全な運用方法として定期預金や国債を検討するのも1つです。

最近では定期預金・国債ともに金利の水準が上がっており、得られるメリットも大きくなっています。

老後の安心につなげるためにも、無理なくできる方法で将来に向けた準備を始めてみてはいかがでしょうか。

6. おわりに

今回は、60歳代から90歳以上のシニアについて、国民年金・厚生年金の平均年金月額を紹介しました。

国民年金はおおむね5〜6万円台で推移している一方、厚生年金は15〜16万円台が中心となっています。

ただし、年金受給額は現役時代の収入や加入期間などによって異なるため、平均はあくまで参考値に過ぎません。

ご自身の年金見込み額は、ねんきんネットやねんきん定期便で確認してください。

また、65歳以上の高齢者の中には、預貯金を取り崩して生活している人も少なくありません。

年金額と合わせて現在の生活費についても見直し、「将来に向けた貯蓄がいくら必要か」を考えてみましょう。

参考資料

池田夕華

厚生年金は65歳以上で「15万〜16万円台」、国民年金は「5万〜6万円台」。60歳代から90歳以上まで1歳刻みの平均月額はいくら？ 年金だけでは生活できない？貯蓄を取り崩す高齢者は「約6割」