厚生年金＋国民年金「ひと月15万円」を受け取れる人は全体の何パーセントくらい？標準的な単身シニア世帯の「赤字」は平均で毎月約3万円に… 老後資金の準備が必須

4. 厚生年金と国民年金を合わせて月15万円以上受け取る人の割合

厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、厚生年金受給者全体の平均月額は15万289円です。※この金額には、老齢基礎年金も含まれています。

受給額別の人数分布は次のとおりです。

4.1 厚生年金の「受給額ごとの受給権者数」

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1万円未満：4万3399人

1万円以上～2万円未満：1万4137人

2万円以上～3万円未満：3万5397人

3万円以上～4万円未満：6万8210人

4万円以上～5万円未満：7万6692人

5万円以上～6万円未満：10万8447人

6万円以上～7万円未満：31万5106人

7万円以上～8万円未満：57万8950人

8万円以上～9万円未満：80万2179人

9万円以上～10万円未満：101万1457人

10万円以上～11万円未満：111万2828人

11万円以上～12万円未満：107万1485人

12万円以上～13万円未満：97万9155人

13万円以上～14万円未満：92万3506人

14万円以上～15万円未満：92万9264人

15万円以上～16万円未満：96万5035人

16万円以上～17万円未満：100万1322人

17万円以上～18万円未満：103万1951人

18万円以上～19万円未満：102万6888人

19万円以上～20万円未満：96万2615人

20万円以上～21万円未満：85万3591人

21万円以上～22万円未満：70万4633人

22万円以上～23万円未満：52万3958人

23万円以上～24万円未満：35万4人

24万円以上～25万円未満：23万211人

25万円以上～26万円未満：15万796人

26万円以上～27万円未満：9万4667人

27万円以上～28万円未満：5万5083人

28万円以上～29万円未満：3万289人

29万円以上～30万円未満：1万5158人

30万円以上～：1万9283人

月額15万円以上の厚生年金を受給している人は49.8％で、全体の半数には届いていません。

また、この割合は厚生年金受給者のみを対象としたものです。

厚生年金を受給していない人まで含めると、15万円以上を受け取る人の割合はさらに低くなります。

和田直子

月15万円以上の厚生年金受給者は約半数にとどまり、残りの半数はそれより少ない金額で生活を組み立てていることになります。ただし、この数字はあくまで「平均」や「割合」であり、個々の受給額は加入期間や現役時代の収入によって大きく変わります。老後の生活費を具体的にイメージするには、まず「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」で自分自身の見込み額を確認することが欠かせません。そのうえで、公的年金だけで不足する部分をどう補うかを、早いうちから考えておくことが安心につながるでしょう。特に自営業やフリーランスとして働いてきた期間が長い方は、厚生年金部分が少なくなりやすいため、より早い段階から老後資金の準備を意識しておくことが大切です。また、会社員であっても勤続年数や役職によって受給額に差が出るため、「平均」という言葉だけで安心しすぎないようにしたいところです。

5. 60歳代単身世帯の約半数が「年金だけでは日常生活費も賄えない」と回答

実際に年金生活を送る人は、生活費についてどのように感じているのでしょうか。

J-FLEC（金融経済教育推進機構）の「家計の金融行動に関する世論調査 2025年」を見ると、シニア世代の家計状況がうかがえます。

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出所：J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査 2025年」をもとにLIMO編集部作成

5.1 「年金だけで不自由なく暮らせる」は少数

60歳代、70歳代ともに、「年金だけでさほど不自由なく暮らせる」と回答した人は、二人以上世帯・単身世帯を問わず8～12％台にとどまっています。

5.2 単身世帯では生活費を賄えないと感じる人が多い

「年金だけでは日常生活費程度も賄うのが難しい」と回答した割合は、二人以上世帯では26～33％台でした。

一方、単身世帯では60歳代が50.7％、70歳代でも35.5％となっており、単身世帯ほど生活への不安が大きい傾向が見られます。

5.3 家計を圧迫する最大の要因は物価上昇

年金生活に余裕がない理由として最も多かったのは、「物価上昇等」です。

年代や世帯構成を問わず5割を超えており、「医療費の自己負担増」や「年金支給額の引き下げ」などが続いています。

こうした調査結果からも、多くのシニア世帯が物価高の影響を強く受けており、年金だけでゆとりある生活を送ることは難しいと感じている実態がうかがえます。