「年金が6月支給分から増える」60代・70代・80代の平均月額一覧と、ライフコース別5つの受給シミュレーション「手取り額」のリアル！自身の将来年金を正しく予測する必須知識

梅雨明けを待つ空に、本格的な夏の熱気がじわりと混ざり合う季節となりました。

シニア世代の皆様におかれましては、先日の「6月15日の年金支給日」、記帳された通帳の数字をじっくりと確かめられた方が多いのではないでしょうか。というのも、この6月支給分（4・5月分）から、いよいよ2026年度（令和8年度）の「引き上げられた新しい年金額」が実際に口座へ反映され始めたからです。

今期の改定率は国民年金がプラス1.9％、厚生年金がプラス2.0％。昨今の止まらない物価高に対するせめてもの防波堤として、少しでも数字が増えたことに安堵の息を漏らした方もいらっしゃるでしょう。

しかし一方で、「ニュースで言っていたほど増えていない気がする」「引かれる保険料も上がって、手取りはほとんど変わらない」という戸惑いの声もあるでしょう。

公的年金は「現役時代の働き方（加入期間）」と「受け取り始める年代」によって、もらえる額が変わります。

本記事では、厚生労働省の最新統計をもとに、今の60代・70代・80代が実際に受け取っている平均月額を一覧表で一挙に公開。

さらに、ライフコース別に5つのモデルケースを用意し、受給額をリアルにシミュレーションします。ご自身の現在地と未来の目安を正しくつかみ、これからの生活設計にぜひお役立てください。

本記事は、編集部が厚生労働省発表の最新の『厚生年金保険・国民年金事業の概況』の統計データ、および日本年金機構公表の「令和8年度（2026年度）の年金額改定について」の公式一次資料を確認の上、執筆・検証しています。

1. 2026年度の年金額改定。国民年金は1.9％、厚生年金は2.0％の増額

公的年金の支給額は、物価や賃金の変動を反映して毎年改定されます。この改定により、2026年度は国民年金が前年度比で1.9％、厚生年金は2.0％の増額となります。

令和8年度の年金額の例1/8

上記のモデルケースでは、夫婦世帯で月額4495円の増額となります。ただし、この「標準的な夫婦世帯」は、以下の条件を前提とした試算です。

このモデルケースは特定の条件下での試算であり、すべての世帯に当てはまるわけではない点に注意が必要です。

改定後の年金額が適用されるのは2026年4月分からです。年金は後払いのため、4月・5月分が支給される6月15日から、実際の受給額に反映されます。