65歳以上の平均貯蓄額は2560万円。でも生活は苦しい？無職夫婦のリアルな家計と年金事情

6. 公的年金のみで生活するシニア世帯の割合はどのくらいか

年金だけで生活している高齢者世帯は、実は多くありません。

厚生労働省が公表した「2024（令和6）年 国民生活基礎調査の概況」によると、その割合は43.4%であることがわかっています。

• 公的年金・恩給の総所得に占める割合が100％の世帯：43.4%
• 公的年金・恩給の総所得に占める割合が80～100％未満の世帯：16.4％
• 公的年金・恩給の総所得に占める割合が60～80％未満の世帯：15.2%
• 公的年金・恩給の総所得に占める割合が40～60％未満の世帯：12.9%
• 公的年金・恩給の総所得に占める割合が20～40％未満の世帯：8.2%
• 公的年金・恩給の総所得に占める割合が20％未満の世帯：4.0%

残りの56.6％の高齢者世帯は、公的年金や恩給以外の所得で生活費を補填していることがわかります。

公的年金のみで生活できない可能性も念頭に置いて、老後計画を立てる必要があるといえるでしょう。

7. まとめ

今回は、公的データを基に65歳以上の無職夫婦世帯の家計収支や貯蓄、年金受給額の平均値をご紹介しました。

データを見ると、年金収入だけでは毎月の生活費が赤字になる世帯が平均的な姿であり、多くの方が生活に厳しさを感じている実態がうかがえます。

一方で、貯蓄額には大きな個人差があることも事実です。

大切なのは、平均値に一喜一憂するのではなく、ご自身の状況を正確に把握することです。

まずは「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」で将来受け取れる年金額を確認し、ご自身の家計と照らし合わせてみてはいかがでしょうか。

そこから、今後の働き方やお金の使い方を考えることが、安心できるセカンドライフへの第一歩となるはずです。

参考資料

• 総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」
• 総務省統計局「家計調査報告（貯蓄・負債編）－2024年（令和6年）平均結果の概要－（二人以上の世帯）」
• 総務省統計局「第3　家計調査の貯蓄・負債編の見方」
• 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
• 厚生労働省「2024（令和6）年　国民生活基礎調査の概況」

• 厚生労働省「2024（令和6）年　国民生活基礎調査の概況」用語の説明

マネー編集部年金班