2. 【食べたいおにぎり】気分や材料のタイミングに合わせて作れるおにぎり

2/4

おにぎりの作り方

出所:@hibi_onigiri

今回使用する食材は

  • ごはん
  • 焼さば
  • ゆでほうれん草
  • 白ごま

作り方は簡単。

鶏ほうれん草はしっかり水気を切り、焼さばはほぐしておきます。

それら具材と合わせてごはんに混ぜ、好きな形にまとめて、おにぎりにします。

3/4

おにぎりの作り方

出所:@hibi_onigiri

できあがりはこちら。

さらにゆこさんは

「気分や材料のタイミングに合わせて、無理なく作って楽しめるアレンジです」

と添えています。そう、サバもほうれん草も、冷凍食品として売られているので、無理なく作れるのも、作りたいときに作れるのも、本当にその通り!

手軽に作れて夜食に食べても罪悪感ゼロ?栄養バッチリのおにぎりが誕生です。

@hibi_onigiriさん、掲載のご許可をありがとうございました!

ぜひ、作ってみてくださいね。