毎日美味しく食べられて、健康にもなれるおにぎりのレシピを紹介されている本も多数出版されている「日々おにぎり／ゆこ」さんが、「さばとほうれん草のごまおにぎり」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。投稿したのは、ゆこさんご本人。
今回のおにぎりの具は、「冷凍食品で具がゲットできる」ありがたくも便利で、さらに栄養も満点で頼もしいおにぎり。具は「サバ」と「ほうれん草」。
どちらの具も、冷凍食品売り場に売られているので、スーパーで買って冷凍庫にしのばせておけば、急な「お腹空いた！」にも対応できますね。
この、どれも栄養満点で便利な食材のおにぎり動画には、執筆時点で約230も「いいね！」されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する動画は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【食べたいおにぎり】「サバ」と「ほうれん草」の具材で野菜と魚同時摂取！
ゆこさんは言います、
「野菜と魚が同時に味わえてしっかり満足感が得られるおにぎり。
さばとほうれん草はご家庭で調理されたものはもちろん、冷凍食品でも作っていただけます」
冷凍食品でも作れるって、ポイント高い！それにどちらの具も栄養バランス抜群だから嬉しい。
早速作り方を見ていきましょう！
