早朝からていねいに…50代母が作る「牛肉とブロッコリーの炒め物」が入ったお弁当が美味しそう 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

2. おかずができたら、彩りよく盛り付けていきます

おかずができあがったらお弁当箱に詰めていきます。

ごはんを盛り付けたら仕切りを作り、牛肉とブロッコリーの炒めものをたっぷり詰めます。

続いて、卵焼き、お花型にアレンジしたハムを加えます。

彩りのバランスもよく、お弁当箱の中がぱっと明るくなりました。