早朝からていねいに…50代母が作る「牛肉とブロッコリーの炒め物」が入ったお弁当が美味しそう 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

ていねいに作られた「ブロッコリーと牛肉の炒め物」が入ったお弁当を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。

投稿したのは、日々お子さんにお弁当を作っているという、50代のお母さん「@kotton_no_obento」さん。

動画は執筆時点で1668回再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. 炒めものに卵焼き…朝からていねいにおかずを仕上げていきます

今日も朝早くからお弁当の準備を進める@kotton_no_obentoさん。

まずはフライパンを火にかけ、ブロッコリーと牛肉を炒めます。

味付けに使うのはオイスターソースです。

タレを絡めるように炒め合わせると、お肉の香ばしい香りが漂ってきそうですね。

続いて、卵焼きを作ります。

フライパンに卵液を少しずつ流し入れ、細長い形に焼き上げました。