俳優の内山理名が2026年5月4日までにInstagramを更新しました。
友人が掘ったという「タケノコ」を使った春巻きや筍ごはん、生めかぶなど、春の味覚が詰まった手料理の写真を公開しています。
記事後半では食事にまつわる調査も紹介しています。
※投稿写真は【写真】ページをご確認ください。
※記事内容は執筆時点での情報です。
1. 内山理名が春の恵みを堪能「筍ごはんは落ち着きます」友人が堀ったタケノコでアレンジ料理
内山がInstagramのストーリーズで手料理の写真を公開しました。
「友人が掘ってきてくれた筍で、春巻きと筍ごはん この時期にしか出回らない、大好きな生めかぶ！」とつづりました。
さらに、「暫く筍が続くので色々作りましたが、やはり筍ごはんは落ち着きます」「春巻きは少し手間かけて中華風も作りましたが、簡単に筍を豚肉とチーズで巻いた春巻きが好評でした」と、料理の裏話も明かしています。
2. 内山理名 2021年に吉田栄作と結婚、2025年9月第1子出産発表。丁寧な暮らしぶりを発信中
内山理名は1981年11月7日の44歳。
1998年に女優デビューを果たし、2003年「卒業」で映画初主演。ドラマ「大奥～華の乱～」「嫌われ松子の一生」「マチ工場のオンナ」などに出演しています。
2005年からヨガを始め、近年はヨガインストラクターとしても活躍中。2018年に全米ヨガアライアンス認定講座500時間（RYT500）を修了。その翌年にヨガ界への貢献を認められ「ベスト・オブ・ヨギーニ」を受賞しています。
また料理も得意で、レシピのプロデュースからテーブルコーディネートまで手がけています。
プライベートでは、吉田栄作と2021年に結婚。2025年9月に第1子出産を発表。SNSで丁寧な暮らしぶりを発信しています。
3. 【Instagram投稿】内山理名の春を感じる食卓
このたび内山理名が投稿した写真を紹介します。
写真には、丁寧に調理された春の食材が美しく盛り付けられています。
きつね色にカラッと揚がった春巻きはクッキングシートを敷いた網付きの竹かごに並べられ、食欲をそそります。
筍ごはんは、大きくカットされた筍とご飯が素朴な風合いの器にふんわりと盛られ、温かみのある印象。
また、鮮やかな緑色が目を引く生めかぶも縁取りのある小鉢に添えられており、食卓に彩りを加えています。
もう1枚の写真では、木目の美しいテーブルの上に出来立ての筍ごはんが配置され、奥には他のおかずも写り込んでおり、落ち着いた日常の食事風景が伝わってきます。
筍を豚肉とチーズで巻いたというアレンジ春巻きなど、旬の食材に工夫を凝らした手料理からは、季節感を取り入れた丁寧な暮らしぶりがうかがえます。
4. 総世帯の1ヵ月の食費平均は7万4187円
総世帯の1ヵ月の食費平均は7万4187円3/4
Stokkete/shutterstock.com
ここからは記事の話題にちなんで、総世帯の1ヵ月の食費についてご紹介します。
総務省統計局が公表した「家計調査報告 家計収支編2024年（令和6年）平均結果の概要」によると、総世帯の消費支出は、1世帯当たり1か月平均25万929円。
そのうち「食料」の消費支出は7万4187円で、実質増減率は前年比▲0.9％でした。
5. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？4/4
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
5.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
- 2025年5月：619円
- 2025年6月：627円
- 2025年7月：627円
- 2025年8月：627円
- 2025年9月：627円
- 2025年10月：631円
- 2025年11月：631円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
5.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
- 2025年5月：854円
- 2025年6月：894円
- 2025年7月：906円
- 2025年8月：913円
- 2025年9月：902円
- 2025年10月：911円
- 2025年11月：897円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。
※当記事内で扱う投稿において、レシピの正確性、品質、安全性、または目的への適合性について、明示的または暗示的に保証いたしません。
参考資料
- 内山理名のInstagram（＠rinauchiyama_official） 参照日：2026年4月28日
- ハリウッド株式会社『【美と健康対談】俳優・ヨガインストラクター 内山理名さん×京都洛中「佐々木酒造」佐々木晃社長のスペシャルトークショーを 茶酒 金田中で開催』
- 総務省統計局「家計調査報告 家計収支編2024年（令和6年）平均結果の概要」
- 「小売物価統計調査 主要品目の東京都区部小売価格【2024年11月～2025年11月】」
中井 里穂
