新年度がスタートし、日々の業務にも慣れてきた頃でしょうか。

まもなく迎えるゴールデンウィークは、ご自身のキャリアプランや将来の生活について、落ち着いて考える良い機会かもしれません。

物価の上昇が続くなかで、「いつまで働き続けるのがよいのか」「リタイア後の生活にはどれくらいの貯蓄が必要か」といった不安を感じる方もいらっしゃるでしょう。

現代では60歳代で働くことも珍しくなくなり、リタイアのタイミングは個人の判断に委ねられる部分が大きくなっています。

この記事では、65歳以上で無職の夫婦世帯に焦点を当て、生活費や貯蓄額、年金額の平均についてデータを基に解説します。

あわせて、60歳以上の方が実践している「公的年金・保険以外の備え」についてもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

1. 65歳以上の無職夫婦世帯、平均的な月の生活費はいくら?支出の内訳を解説

はじめに、65歳以上でリタイアした夫婦世帯が、1カ月あたりにどの程度の生活費をかけているのかを見ていきましょう。

1.1 65歳以上・夫婦のみの無職世帯における生活費の実態

総務省統計局の「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」を参考に、「65歳以上の夫婦のみの無職世帯」における家計収支を見ていきましょう。

1.2 65歳以上の夫婦のみの無職世帯:月の生活費

  • 収入の合計:25万4395円
    • そのうち社会保障給付は22万8614円です。
  • 支出の合計:29万6829円
    • そのうち消費支出は26万3979円です。
    • 税金や社会保険料などの非消費支出は3万2850円となっています。

このデータによると、家計は平均で毎月4万2434円の赤字となっています。

月々約4万円の不足が生じていると聞くと、不安に感じる方もいるかもしれません。

支出の内訳についても確認していきましょう。

1.3 生活費の具体的な内訳

  • 食料:7万8964円
  • 住居:1万7739円
  • 光熱・水道:2万3540円
  • 家具・家事用品:1万1237円
  • 被服及び履物:5354円
  • 保健医療:1万7941円
  • 交通・通信:3万1325円
  • 教育:0円
  • 教養娯楽:2万6538円
  • その他の消費支出:5万1341円(うち交際費:2万3257円、諸雑費:2万2047円など)

食費が約8万円を占めています。

食料品の価格上昇は続いているため、今後さらに家計への負担が増すことも考えられます。

交通・通信費も約3万円と、見過ごせない金額です。

居住地によって交通手段は大きく異なるため、住まいを選ぶ際は住居費だけでなく、長期的な視点で交通費も考慮することが大切です。

通信費や光熱費については、多様な料金プランが提供されています。

定期的に契約内容を見直すことで、節約につながるかもしれません。