老後の生活を考えたとき、「年金だけで暮らせるのか」と不安に感じる方は少なくありません。
年金額の水準と実際の生活費のあいだにはギャップがあるともいわれており、受け取れる金額や家計の状況によって、感じ方は異なります。
今回は、2026年度の年金額の目安や高額受給者の割合や夫婦世帯の生活費データをもとに、年金と生活の実態を紹介します。
1. 2026年度の年金額の例
2026年度（令和8年度）の年金額は、前年度からわずかに増額されています。
【2026年度・年金額の例】
- 国民年金（満額1人分）：7万608円（前年度比＋1300円）
※1956年4月1日以前生まれは、月額7万408円（前年度比＋1300円） - 厚生年金（夫婦2人分）：23万7279円（前年度比＋4495円）
このモデルケースは、平均的な収入（賞与込み月額換算45万5000円）で40年間会社員として働いた場合の水準で、老齢基礎年金を含んだ金額です。
一般的な夫婦世帯でも、年金は「月24万円前後」が一つの目安となります。
2. 「月30万円（年360万円）以上」もらえる人の割合は約0.12%
厚生労働省年金局「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」のデータによると、厚生年金受給者のうち、個人で「月30万円（年360万円）以上」を受け取っている人は、全体の中でもごくわずかです。
- 受給者総数：約1608万人
- 月30万円以上：約1万9283人
割合にすると約0.12％で、月30万円以上の年金を受け取れる人は、約1000人に1人程度の限られた層といえます。
