申請しないとゼロ円のまま【2026年度版】年金に上乗せされる「年金生活者支援給付金」2026年度の給付基準額はいくら？対象者は？ 2026年度は前年度から3.2％の引き上げ、6月に支給される（4月・5月分）から適用に

4. 年金の受給額に個人差はある？厚生年金と国民年金の平均月額

ここでは、厚生労働省の「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」を基に、国民年金と厚生年金の平均受給月額を男女全体と男女別にみていきます。

4.1 厚生年金の平均受給月額について

〈全体〉平均月額：15万289円

• 〈男性〉平均月額：16万9967円
• 〈女性〉平均月額：11万1413円

4.2 国民年金の平均受給月額について

〈全体〉平均月額：5万9310円

• 〈男性〉平均月額：6万1595円
• 〈女性〉平均月額：5万7582円

会社員や公務員などが受け取る厚生年金（国民年金部分を含む）は、現役中の働き方や加入期間、その間の収入によって受給額が大きく変動するため、個人差が生じやすいという特徴があります。

実際に、厚生労働省「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、月々の受給額が2万円未満の方から25万円を超える方まで、その分布は広範囲におよびます。

一方で、自営業者など国民年金のみに加入していた方は、男女ともに平均月額が5万円台です。

仮に満額受給できる場合でも、2026年度の金額で月額7万608円となります。

国民年金は厚生年金ほどの大きな個人差は出ませんが、年金のみで生活を維持するのは容易ではないため、老後に向けた資金計画の重要性がわかります。