【いまどき70歳代の懐事情】「貯蓄額の平均」はいくら？《年金月額・ひと月の家計収支》から見るシニアのリアルな暮らしとは「シニア世代の医療費負担」は年齢とともに増加する傾向に

新しい年度がスタートしました。

お子さんの独立や定年退職といった人生の節目を迎え、ご自身のこれからについてじっくり考える機会が増えた方もいらっしゃるかもしれません。

特に70歳代になると、「同世代はどれくらい貯蓄があるのだろう」「今の年金だけで、今後の生活は大丈夫だろうか」といったお金に関する不安は、多くの方が抱える共通の悩みではないでしょうか。

この記事では、70歳代の二人以上世帯における平均的な貯蓄額や年金の受給額、そして日々の生活費など、リアルなデータを公的資料に基づいて詳しく解説します。

ご自身の家計状況と照らし合わせながら、これからの暮らしをより豊かにするためのヒントを見つける一助となれば幸いです。

1. 70歳代・二人以上世帯の貯蓄額、平均と中央値から見る実態

金融経済教育推進機構（J-FLEC）が公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」から、「70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額（金融資産を保有していない世帯を含む）」について、グラフを用いて見ていきましょう。

※金融資産保有額には、預貯金のほかに株式や投資信託、生命保険などが含まれます。また、日常的な入出金や引き落としに利用する普通預金口座の残高は対象外です。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

「70歳代・二人以上世帯」の平均貯蓄額は2416万円です。

しかし、この数値は一部の富裕層によって平均値が引き上げられているため、実際の生活感覚とは異なる場合があります。

より実態を反映しているとされる中央値は1178万円で、多くの世帯の貯蓄額がこの金額に近いと推測されます。

世帯ごとの貯蓄額の分布は、以下のようになっています。

70歳代・二人以上世帯のうち、金融資産を持たない、いわゆる「貯蓄ゼロ」の世帯は全体の10.9％を占めています。

その一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯も25.2％存在し、資産状況に大きな格差があることがわかります。

その他の分布を見ると、100万円未満が4.5％、100万円から200万円未満が5.1％、200万円から300万円未満が3.7％と、貯蓄が比較的少ない世帯も一定数いることが確認できます。

同時に、1000万円から1500万円未満が11.1％、2000万円から3000万円未満が12.3％と、まとまった資産を形成している世帯も少なくありません。

このように、貯蓄額は退職金の有無や現役時代の収入、相続、健康状態など、さまざまな要因によって大きく変動します。

公的年金の受給額も、現役時代の働き方や加入状況によって個人差が生じます。

貯蓄が少ない世帯の場合、年金収入だけでは生活を維持するのが困難なケースも考えられます。

老後の生活を安定させるためには、各世帯の状況に応じた生活設計が重要です。

例えば、健康なうちはパートタイムで働いて収入を補ったり、不動産や投資から副収入を得ることを検討したりするなど、早めに準備を始めることが将来の安心につながるでしょう。