3. 老後の生活費は月いくら？夫婦と一人暮らし、それぞれの平均額
ここでは、総務省統計局の「家計調査報告家計収支編 2025年（令和7年）平均結果の概要」を参考に、平均的な生活費について確認します。
3.1 夫婦二人世帯（65歳以上・無職）の平均的な月の生活費
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実収入: 25万4395円
- うち社会保障給付は22万8614円
- 非消費支出（税金や社会保険料など）: 3万2850円
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消費支出: 26万3979円
- 主な内訳：食料（7万8964円）、交通・通信（3万1325円）、教養娯楽（2万6538円）、光熱・水道（2万3540円）、保健医療（1万7941円）、住居（1万7739円）、およびその他の消費支出（5万1341円、うち交際費が2万3257円）など
- 差額分（不足分）: ▲4万2434円
65歳以上の夫婦のみの無職世帯では、毎月の家計収支が約4万円の赤字となっています。支出の内訳を見ると、食費が約8万円と最も大きく、交通・通信費や光熱・水道費、保健医療費などもかさんでいます。日々の生活に必要な支出だけでも、まとまった金額になることがわかります。
3.2 一人暮らし（65歳以上・無職）の平均的な月の生活費
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実収入: 13万1456円
- うち社会保障給付は12万212円
- 非消費支出（税金や社会保険料など）: 1万2990円
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消費支出: 14万8445円
- 主な内訳：食料（4万2545円）、光熱・水道（1万5565円）、教養娯楽（1万6132円）、交通・通信（1万3601円）、住居（1万1416円）、およびその他の消費支出（3万1681円、うち交際費が1万6956円）など
- 家計収支:▲2万9980円
65歳以上の単身無職世帯においても、毎月約3万円の赤字という状況です。この調査での住居費は1万1416円と比較的低く設定されているため、賃貸住宅に住んでいる場合はさらに支出が増え、赤字額が拡大する可能性も考えられます。
これらのデータはあくまで日常の生活費です。実際には、住宅のリフォーム、車や家電の買い替え、旅行、趣味、そして病気や介護に備えるための資金も別途準備しておく必要があるでしょう。
