6. 働き方で変わる将来の年金額モデルケース
働き方やライフスタイルが多様化する現代において、「自分は将来、一体いくら年金をもらえるのだろう」と関心を持つ方は多いでしょう。
厚生労働省は、年金改定の発表と同時に、さまざまなライフコースを想定した年金額の試算例も公表しています。
ここでは、年金の加入経歴を5つのパターン(男性2、女性3)に分け、「2026年度に65歳になる人」をモデルとした年金額の概算が示されています。

出所:厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」
6.1 ケース1:男性・厚生年金期間が中心の場合
年金月額:17万6793円
- 平均厚生年金期間:39.8年
- 平均収入:50万9000円※賞与含む月額換算。以下同じ。
- 基礎年金:6万9951円
- 厚生年金:10万6842円
6.2 ケース2:男性・国民年金(第1号被保険者)期間が中心の場合
年金月額:6万3513円
- 平均厚生年金期間:7.6年
- 平均収入:36万4000円
- 基礎年金:4万8896円
- 厚生年金:1万4617円
6.3 ケース3:女性・厚生年金期間が中心の場合
年金月額:13万4640円
- 平均厚生年金期間:33.4年
- 平均収入:35万6000円
- 基礎年金:7万1881円
- 厚生年金:6万2759円
6.4 ケース4:女性・国民年金(第1号被保険者)期間が中心の場合
年金月額:6万1771円
- 平均厚生年金期間:6.5年
- 平均収入:25万1000円
- 基礎年金:5万3119円
- 厚生年金:8652円
6.5 ケース5:女性・国民年金(第3号被保険者)期間が中心の場合
年金月額:7万8249円
- 平均厚生年金期間:6.7年
- 平均収入:26万3000円
- 基礎年金:6万9016円
- 厚生年金:9234円
上記のデータからは、厚生年金への加入期間が長く、かつ現役時代の収入が高かった人ほど、老後に受け取る年金額が多くなる傾向が明確に見て取れます。
現役時代に「国民年金の期間が中心だったか」「厚生年金の期間が中心だったか」という働き方の違いが、老後の年金水準に大きな影響を与えることがわかります。
働き盛りの世代にとって、現在の働き方や収入は、目先の家計だけでなく、将来の年金額をも左右する重要な要素となるのです。
7. まとめ
この記事では、公的なデータを基に65歳以上の世帯における家計、貯蓄、年金の平均像を多角的に見てきました。
無職夫婦世帯の家計が毎月約4万円の赤字であることや、生活が「苦しい」と感じる方が半数を超えるという現実は、多くの方にとって他人事ではないかもしれません。
また、平均貯蓄額は2500万円を超えていますが、中央値との乖離が大きく、誰もが十分な資産を持っているわけではない実態も明らかになりました。
これらの平均データはあくまで一つの目安です。大切なのは、ご自身の状況を正確に把握し、将来に向けた計画を立てることです。
まずは「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」でご自身の年金見込額を確認し、現状を把握することから始めてみてはいかがでしょうか。