【2026年4月版】年金生活者支援給付金はいくらもらえる？「自分は対象か」をチェックできる〈支給要件・支給額・申請方法〉まとめ 【6月振込分から3.2％増額】対象者の条件・緑の封筒の見方・電子申請までを一気に整理

4月は、年金の受給額やさまざまな給付制度が見直される時期であり、シニア世代の方々にとってはご自身の収入を再確認する大切なタイミングです。

その中でも「年金生活者支援給付金」は、所得が低い年金受給者の方を対象に、年金に上乗せして支給される制度です。しかし、「自分が対象になるのか」「具体的にいくらもらえるのか」「申請は必要なのか」など、疑問をお持ちの方も少なくないでしょう。

2026年度には給付額の引き上げも予定されており、この制度への理解を深め、内容を確認しておくことが一層重要になります。

また、申請に関する「緑の封筒」や手続きの方法は、見落としがちなポイントでもあります。

この記事では、年金生活者支援給付金の支給額や対象となる条件、申請方法について一つひとつ整理し、初めての方にも分かりやすく解説していきます。

1. 「年金生活者支援給付金」が必要な背景とは？公的年金の平均受給額を解説

厚生労働省の「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」によれば、公的年金の平均的な月額は、国民年金（老齢基礎年金）が約5万円台、厚生年金（国民年金部分を含む）が約15万円台となっています。

ただし、上のグラフが示すように、厚生年金を月額30万円以上受け取っている方がいる一方で、国民年金・厚生年金ともに月額3万円に満たない方もおり、受給額は幅広い範囲に分布しています。

ご自身の年金とその他の所得を合わせても、所得が一定の基準を下回る場合には、「年金生活者支援給付金」の支給対象となる可能性があります。