【70歳代のリアル】二人以上世帯「貯蓄額・年金月額・生活費」平均はいくら？シニア世代の医療費はどのくらい？年齢階級別の1人当たり医療費をチェック

桜の便りが聞かれるようになり、春本番を迎えた2026年4月。

新年度がスタートし、新たな気持ちで日々を過ごされている方も多いのではないでしょうか。

特に70歳代を迎えると、ご自身やご夫婦のセカンドライフについて、より現実的に考える機会が増えるかもしれません。

「同世代の家庭は、どれくらいの貯蓄を持っているのだろう」「年金だけで暮らしていけるのか」といった、漠然とした不安を感じることもあるでしょう。

この記事では、70歳代の二人以上世帯に焦点を当て、貯蓄額の平均や実態に近い中央値、公的年金の平均受給額、そして日々の生活費から医療費まで、公的な統計データを基に詳しく解説します。

ご自身の家計状況と照らし合わせながら、これからのライフプランを考える一助としてご活用ください。

1. 70歳代・二人以上世帯の貯蓄はいくら？平均と中央値から見る実情

J-FLEC（金融経済教育推進機構）の「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」から、「70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額（金融資産を保有していない世帯を含む）」について、グラフを用いて確認していきましょう。

※金融資産保有額には、預貯金のほかに株式や投資信託、生命保険なども含まれます。また、日常的な出し入れや引き落としに備える普通預金残高は対象外です。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円と報告されています。

しかし、この数値は一部の富裕層によって平均値が引き上げられているため、実際の生活感覚とは異なっている可能性があります。

より実態に近いとされる中央値は1178万円です。

多くの世帯の貯蓄額がこの水準に近いと推測できます。

世帯ごとの貯蓄額の詳しい分布は以下のとおりです。

70歳代・二人以上世帯のうち、金融資産を保有していない、いわゆる「貯蓄ゼロ」の世帯は全体の10.9％を占めています。

その一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯も25.2％存在し、資産状況に大きな格差があることが見て取れます。

分布を見ると、100万円未満が4.5％、100万円から200万円未満が5.1％など、貯蓄額が比較的少ない世帯も一定数いることがわかります。

他方で、1000万円から1500万円未満が11.1％、2000万円から3000万円未満が12.3％と、まとまった資産を築いている世帯も少なくありません。

このように、貯蓄額は退職金の有無、現役時代の収入、相続、健康状態など多様な要因で大きく変わります。

公的年金の受給額も加入状況によって個人差があるため、貯蓄が少ない世帯では年金収入だけで生活を維持することが困難な場合も考えられます。

老後の生活を安定させるためには、各世帯の状況に合わせた生活設計が重要です。

例えば、健康なうちはパートタイムで働く、あるいは不動産や投資からの収入を得るなど、早めに準備を進めてみてはいかがでしょうか。