【70歳代の貯蓄額】平均1489万円、でも中央値は？おひとりさまと二人以上世帯のリアル

2026年度の年金額が改定され、4月分（6月支給分）から国民年金は1.9％、厚生年金は2.0％、それぞれ前年度より引き上げられました。

しかし、物価の上昇率が3.2％であったことをふまえると、年金の価値は実質的に目減りしている状況です。

帝国データバンクの「「食品主要195社」価格改定動向調査 ― 2026年4月」によると、2026年4月だけで飲食料品2798品目が値上げされる見込みです。単月で2000品目を超える値上げは2025年10月以来のことで、2026年に入ってからは初めての値上げラッシュとなります。

年金額が増えても物価高に追いつかず、さらなる値上げが続くと家計への不安は大きくなるばかりです。特に年金収入が中心となる生活では、早めに老後を見据えた資金計画を立てることが大切になります。

本記事では、70歳代の貯蓄額や生活費のリアルな実態に迫ります。あわせて、老後資金を着実に準備するために知っておきたい、貯蓄が得意な人とそうでない人の習慣の違いについても解説していきます。

1. 70歳代の貯蓄額はいくら？【世帯別】平均と中央値を一覧表で比較

はじめに、70歳代のおひとりさま世帯（単身世帯）がどれくらいの貯蓄を持っているのか、金融経済教育推進機構の「2025年家計の金融行動に関する世論調査」のデータをもとに見ていきましょう。

【70歳代の単身世帯】平均貯蓄額と中央値を「一覧表」でみる1/3

平均貯蓄額は1489万円と1400万円を超えていますが、より実態に近いとされる中央値は500万円となっています。

貯蓄額の分布を見ると、金融資産を保有していない世帯から3000万円以上を保有する世帯まで幅広く、個人差が大きいことがわかります。具体的には、貯蓄ゼロの世帯が約2割を占める一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯も17.5％存在します。