2. 【2026年最新】家計収支から見る「毎月の赤字額」はいくら？
では、最新の家計収支を見てみましょう。総務省が2026年2月に発表した「2025年（令和7年）平均結果」のデータに基づき、現在の実態を探ります。
2.1 ケース1：夫婦世帯（65歳以上・無職世帯）
- 実収入：25万4395円（うち年金等 22万8614円）
- 支出合計：29万6829円（生活費 26万3979円 ＋ 税金・保険料 3万2850円）
- 毎月の赤字額：4万2434円
2.2
ケース2：単身世帯（65歳以上・無職世帯）
- 実収入：13万1456円（うち年金等 12万212円）
- 支出合計：16万1435円（生活費 14万8445円 ＋ 税金・保険料 1万2990円）
- 毎月の赤字額：2万9980円
2017年当時に比べると、夫婦世帯の赤字額は5.5万円から約4.2万円へと縮小しています。しかし、これは年金額の微増だけでなく、物価高による生活防衛（節約）や統計対象の変化も含まれており、依然として「年金だけで生活するのは厳しい」現実に変わりはありません。
著者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
1級ファイナンシャル・プランニング技能士（FP1級）/CFP®/J-FLEC認定アドバイザー
FP資格「CFP®認定者」及び「1級ファイナンシャル・プランニング技能士（FP1級）」を保有。
早稲田大学卒業後、日本生命保険相互会社に入社し、生命保険・損害保険の実務および社内教育部署にて教材制作・研修企画に長年従事。独立後はファイナンシャルプランナーとして公正中立な立場から家計相談・ライフプラン設計などの相談実績を持つ。また、マネースクール講師としてNISA、iDeCoを含む資産運用、社会保障など幅広い分野で「お金の先生」として活動。特に公的年金制度の仕組み、老齢年金、障害年金、遺族年金といった厚生労働省管轄の社会保障分野に深い知見を持つ。
現在、株式会社モニクルリサーチのLIMO編集部にて、厚生労働省、金融庁、総務省、デジタル庁、財務省（国税庁）といった官公庁の一次情報をもとに、信頼性の高い記事の企画・執筆・編集・監修を担当。J-FLEC（金融経済教育推進機構）認定アドバイザーとして、企業や学校への金融教育の普及にも尽力している。
大の犬好きで、現在も愛犬と暮らす。JADP認定の「動物介護士®」「動物介護ホーム施設責任者®」「ペットセラピスト®」の資格を取得。確かな金融知識を持ちながらも、生活者としてのリアルなライフスタイルやペットケアへの深い造詣を日々の活動の糧としている。
（2026年6月26日更新）
