【夫への愛情弁当】きつね色の〈白身魚フライ〉をご飯の上にどーん！手作りおかずが詰まった「のっけ弁当」が美味しそう！ 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

2. 【のっけ弁当】おかずが揃ったらお弁当箱に詰めていきます

食材を切り、ある程度カットしたゆで卵の入ったボウルに加えます。

マヨネーズと調味料も追加して、よく混ぜました。

卵の白身が大きく、食材がいろいろ入っているので食べ応えがありそうです。

調理が終わったら、お弁当箱に白いご飯から詰めていきます。

ご飯の上に海苔を敷き、上に白身魚フライをどーん！とのせます。

白身魚フライには、卵のおかずをたっぷりトッピング。

ご飯を追加してお弁当箱の隙間を埋めると、埋めた部分のご飯の上に海苔を敷きました。