2026年3月、春の訪れとともに新年度への準備が始まる季節となりました。この時期に、ご自身のライフプランを見直す方も多いのではないでしょうか。
特に70歳代を迎えると、ご夫婦での老後の生活について、より現実的に考える機会が増えるかもしれません。
「同世代の家庭はどれくらい貯蓄があるのか」「年金だけで暮らしていけるだろうか」といった、お金に関する疑問や不安は尽きないものです。
この記事では、70歳代の二人以上世帯に焦点を当て、貯蓄額の平均と中央値、年金の平均受給額、さらには日々の生活費や医療費の実態について、公的な統計データを基に詳しく解説します。
ご自身の家計状況と比較しながら、これからの生活設計を考える一助としてご活用ください。
70歳代・二人以上世帯の貯蓄はいくら？平均2416万円、中央値1178万円の実態
J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額（金融資産を持たない世帯を含む）について、グラフを用いて見ていきましょう。
※ここでいう金融資産保有額とは、預貯金だけでなく株式、投資信託、生命保険なども含んだ金額です。ただし、日常的に使う普通預金の残高は含まれていません。
「70歳代・二人以上世帯」における貯蓄額の平均は2416万円です。しかし、この数値は一部の資産が多い世帯によって引き上げられているため、一般的な実感とは異なる場合があります。
より実態を反映しているといわれる中央値は1178万円で、多くの世帯の貯蓄額はこの金額に近いと考えられます。
世帯ごとの貯蓄額の詳しい分布は以下の通りです。
- 金融資産非保有：10.9％
- 100万円未満：4.5％
- 100～200万円未満：5.1％
- 200～300万円未満：3.7％
- 300～400万円未満：3.9％
- 400～500万円未満：2.9％
- 500～700万円未満：6.4％
- 700～1000万円未満：6.7％
- 1000～1500万円未満：11.1％
- 1500～2000万円未満：6.7％
- 2000～3000万円未満：12.3％
- 3000万円以上：25.2％
- 無回答：0.6%
70歳代の二人以上世帯のうち、金融資産を全く保有していない、いわゆる「貯蓄ゼロ」の世帯は10.9％にのぼります。その一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％も存在しており、資産格差が大きいことが見て取れます。
他のデータを見ると、100万円未満が4.5％、100万円から200万円未満が5.1％、200万円から300万円未満が3.7％と、貯蓄が比較的少ない世帯も一定数いることがわかります。対照的に、1000万円から1500万円未満が11.1％、2000万円から3000万円未満が12.3％と、まとまった資産を形成している世帯も多く見られます。
このように貯蓄額は、退職金の有無や現役時代の収入、相続、健康状態といった様々な要因で大きく変わります。公的年金の受給額も、現役時代の働き方によって個人差が生じます。そのため、貯蓄が十分でない世帯では、年金収入だけで生活を成り立たせるのが困難な場合も考えられます。
安定した老後を送るためには、各世帯の状況に合わせた生活設計が不可欠です。例えば、健康なうちはパートタイムで働いて収入を補ったり、不動産や投資から副収入を得る道を考えたりするなど、早めに準備を始めることが将来の安心につながるでしょう。
