70歳代の貯蓄、平均は2416万円。あなたの世帯は？年金や生活費のリアルな実態をデータで解説

春の気配が感じられる3月、新年度を前にご自身のライフプランについて考えている方も多いのではないでしょうか。

特に60歳代を過ぎると、「老後の生活は年金だけで足りるのか」「周りの人はどれくらい貯蓄があるのだろう」といったお金の不安は尽きないものです。

この記事では、70歳代・二人以上世帯の平均的な貯蓄額や年金の受給額、そして日々の生活費といったリアルなデータを基に、現代シニアの家計事情を詳しく解説します。

平均値とご自身の状況を比べることで、今後の生活設計を見直すきっかけにしていただければ幸いです。

70歳代・二人以上世帯の貯蓄事情：平均と中央値から見る実態

金融広報中央委員会が公表している「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代・二人以上世帯が保有する金融資産の状況をグラフで見ていきましょう。

※この調査における金融資産保有額には、預貯金の他に株式、投資信託、生命保険などが含まれます。一方で、日常的な支払いや引き落としのために用意している普通預金の残高は対象外です。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円です。しかし、この平均値は一部の富裕層が金額を大きく引き上げているため、一般的な感覚とは少し離れている可能性があります。

そこで、より実態に近いとされる中央値を見ると1178万円となっており、多くの世帯の貯蓄額はこの金額の周辺に集まっていると考えられます。

世帯ごとの詳しい貯蓄額の分布は、以下のようになっています。

70歳代の二人以上世帯のうち、金融資産を全く保有していない、いわゆる「貯蓄ゼロ」の世帯は10.9％存在します。その一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％もいることから、資産状況の二極化が進んでいる様子がうかがえます。

分布を細かく見ると、貯蓄額が300万円未満の世帯が合計で13.3％を占めるなど、少ない資産で生活している層も少なくありません。対照的に、1000万円以上のまとまった資産を持つ世帯も多く見られます。

このように、貯蓄額は退職金の有無、現役時代の収入、相続、健康状態など、さまざまな要因によって大きく変わります。公的年金の受給額も、加入状況によって個人差が生じるため、貯蓄が少ない世帯では年金収入だけで生活を維持するのが厳しい場合もあるでしょう。

穏やかな老後を送るためには、それぞれの世帯の状況に合わせた生活設計が不可欠です。例えば、健康なうちはパートタイムで働いて収入を補ったり、資産運用による収入を考えたりと、早めに準備を始めることが将来の安心につながります。