2. 65歳以上の無職夫婦世帯、1カ月の平均生活費はどのくらい？
ここまで貯蓄額の全体像を見てきましたが、実際に必要となる貯蓄額は、毎月の家計が黒字か赤字かによって大きく変わります。
それでは、現在のシニア世帯は平均してどのくらいの生活費で暮らしているのでしょうか。
総務省「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」を参考に、「65歳以上の夫婦のみで構成される無職世帯」の家計収支をみていきましょう。
2.1 65歳以上の夫婦のみ・無職世帯における1カ月の家計収支
2.2 《収入》25万4395円
■うち社会保障給付（主に年金）：22万8614円
2.3 《支出》29万6829円
■うち消費支出：26万3979円
- 食料：7万8964円
- 住居：1万7739円
- 光熱・水道：2万3540円
- 家具・家事用品：1万1237円
- 被服及び履物：5354円
- 保健医療：1万7941円
- 交通・通信：3万1325円
- 教育：0円
- 教養娯楽：2万6538円
- その他の消費支出：5万1341円
- うち諸雑費：2万2047円
- うち交際費：2万3257円
- うち仕送り金：1135円
■うち非消費支出：3万2850円
- 直接税：1万2547円
- 社会保険料：2万296円
2.4 《家計収支》
- ひと月の赤字：4万2434円
- エンゲル係数（※消費支出に占める食料費の割合）：29.9%
- 平均消費性向（※可処分所得に対する消費支出の割合）：119.2％
支出の合計は29万円を超えており、家計収支は平均で毎月約4万円の赤字という結果になっています。
仮に毎月約4万円の赤字が続くと、年間では約48万円の不足となります。
この状態が25年間続くと仮定すると、赤字の累計額は約1200万円に達する計算です。
もちろん、実際の生活費は各家庭のライフスタイルによって異なります。
生活費、特に固定費を削減するために、50歳代のうちから生活規模の見直し（ダウンサイジング）を検討してみるのも一つの方法です。
