【65歳以上・無職夫婦】ふたり暮らしなら月の生活費はどのくらい必要？《貯蓄状況・年金額・家計の実態》を徹底解説シニア世帯の生活意識をふたつのデータから読み解く

1. 【65歳以上・無職夫婦】ふたり暮らしなら月の生活費はどのくらい必要？

高齢期の家計を考えるうえで、まず押さえておきたいのが「実際にどれくらいの収入と支出があるのか」という点です。

総務省統計局が公表した「家計調査報告〔家計収支編〕2025年平均結果の概要」によると、65歳以上の無職夫婦世帯では、毎月の家計収支が平均で赤字となっていることが示されています。

65歳以上の夫婦のみ無職世帯」家計収支（2025年）1/9

65歳以上の夫婦のみで暮らす無職世帯では、1カ月の実収入は25万4395円となっています。その大部分を占めているのが公的年金などの社会保障給付で、22万8614円と全体のおよそ9割を占めます。老後の家計が年金を軸に成り立っている実態がうかがえます。

これに対し、1カ月の支出総額は29万6829円で、収入を上回る水準です。内訳は、日常生活に充てられる消費支出が26万3979円、税金や社会保険料などの非消費支出が3万2850円となっています。

差し引きすると、毎月4万2434円の赤字です。多くの世帯では、この不足分を貯蓄の取り崩しなどで補っていると考えられます。

消費支出の中身を見ると、食費が7万8964円と最も多く、交通・通信費が3万1325円、教養娯楽費が2万6538円、光熱・水道費が2万3540円など、生活維持に必要な項目が続きます。

一方で住居費は平均1万7739円と低水準ですが、これは持ち家世帯の割合が高いことが背景にあります。そのため、賃貸住宅に住んでいる場合は、この平均額をそのまま参考にすることはできません。実際の家賃を加味して家計を見積もる必要があります。

さらに、この調査には介護関連費用は含まれていません。将来的に介護が必要になれば、赤字幅が拡大する可能性も視野に入れておく必要があります。