家族に作る【トンテキ弁当】は味噌入りのタレがよく絡んでご飯に合いそう！　たっぷりのお肉や副菜がギュッと詰まってボリューム満点 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

ガッツリお肉が入った「トンテキ弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。

投稿したのは、旦那さんと息子さんに日々お弁当を作る「@liplope_kitchen」さん。

動画は執筆時点で2009回再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. 【トンテキ弁当】味噌を少し入れたタレがポイントのトンテキがメイン

@liplope_kitchenさんが旦那さんと息子さんに作るのは、トンテキがたっぷり入ったお弁当です。

メインのトンテキには、味噌が少し入ったコクがあるタレをよく絡めました。

照りのある茶色に仕上がって、ご飯が進みそうです。

お弁当箱は丸型のものを選びました。

お弁当箱にご飯を詰め、その上に食べやすいサイズに切ったトンテキをたくさん並べます。

さらに、かぼちゃ甘酢焼きも乗せました。