2. 【自衛官あるある】背中・腕をトレーニングした日の帰り道

背中をトレーニングした日2/7

自衛官

出所:@tokyo_pco

続いて背中をトレーニングした日の帰り道です。

両腕を左右に持ち上げて胸を張り、背中の筋肉がぎゅっと収縮しているような姿勢の池ちゃんさん。

背中の筋肉に効いているのか、表情もグッと険しくなっています。

腕をトレーニングした日3/7

自衛官

出所:@tokyo_pco

腕をトレーニングした日は、袖をまくって腕の筋肉を身ながら歩いていました。

拳を握り、二の腕の筋肉に力を入れて、トレーニングの成果を確かめているような様子です。