寒さが続く2月は、光熱費や食費など生活費の負担を実感しやすい時期です。
長寿化が進むなか、70歳代のシニア世帯がどの程度の貯蓄を持ち、どのくらいの年金で生活しているのか気になる方も多いのではないでしょうか。
総務省などの家計調査では、65歳以上の無職世帯の家計は赤字になるケースも見られます。
本記事では、70歳代シニアの平均貯蓄額や年金月額、家計収支の実態に加え、年代別の食費データも確認しながら、老後資金の考え方を整理していきます。
1. 知っておきたい「平均寿命」と「健康寿命」のギャップ
2025年6月13日、年金制度改正法が国会で可決・成立しました。
今回の改正では、現役世代への保障強化に加え、年金を受給しながら働く高齢者への配慮や、私的年金制度の充実など、幅広い領域で制度の見直しが行われています。
とくに、在職老齢年金の支給停止基準が大きく緩和された点は、年金と就労の両立を考えるシニア世代にとって重要な変化といえるでしょう。
実際に、総務省「2024年（令和6年）労働力調査」によれば、65歳以上の就業者数は930万人となり、前年より16万人増加しています。高齢者の就労は着実に広がっている状況です。
一方、厚生労働省のデータでは、平均寿命（※1）と健康寿命（※2）の間に、男性で約8年、女性で約12年の差があることが示されています。
この差の期間は、医療や介護の支援を必要とする可能性が高く、老後生活において資金面の準備がより重要となる時期でもあります。
こうした背景を踏まえると、現役世代のうちから計画的に貯蓄や資産形成に取り組むことが、70歳以降の生活の安心につながるといえるでしょう。
※1 平均寿命：2022年 男性81.05歳、女性87.09歳・2023年 男性81.09歳・女性87.14歳（「令和5年簡易生命表の概況」）
※2 健康寿命：2022年 男性72.57歳、女性75.45歳（「健康寿命の令和4年値について」）
