4. 「人生100年時代」はすぐそこに！男女別《最新版》平均寿命を見てみる
私たちは日頃「平均寿命」という言葉を何気なく使っていますが、これは0歳の平均余命を指します。
厚生労働省が2025年7月25日に公表した「令和6年簡易生命表の概況」によると、最新の平均寿命は男性が81.09年、女性が87.13年でした。
前年と比較すると、男性は横ばい（▲0.00年）、女性はわずかに下回りました（▲0.01年）。また、平均寿命の男女差は6.03年で、前年より▲0.01年とわずかながら縮まっています。
過去の推移も見てみましょう。
- 昭和22年：男50.06 女53.96 男女差3.90
- 昭和25-27年： 男59.57 女62.97 男女差3.40
- 昭和30年： 男63.60 女67.75 男女差4.15
- 昭和35年： 男65.32 女70.19 男女差4.87
- 昭和40年： 男67.74 女72.92 男女差5.18
- 昭和45年： 男69.31 女74.66 男女差5.35
- 昭和50年： 男71.73 女76.89 男女差5.16
- 昭和55年： 男73.35 女78.76 男女差5.41
- 昭和60年： 男74.78 女80.48 男女差5.70
- 平成2年： 男75.92 女81.90 男女差5.98
- 平成7年： 男76.38 女82.85 男女差6.47
- 平成12年 ：男77.72 女84.60 男女差6.88
- 平成17年：男78.56 女85.52 男女差6.96
- 平成22年：男79.55 女86.30 男女差6.75
- 平成27年 男80.75 女86.99 男女差6.24
- 令和2年 男81.56 女87.71 男女差6.15
- 令和3年 男81.47 女87.57 男女差6.10
- 令和4年 男81.05 女87.09 男女差6.03
- 令和5年 男81.09 女87.14 男女差6.05
- 令和6年 男81.09 女87.13 男女差6.03
長期的なデータを見ると、男女ともに平均寿命が大きく延びており、「人生100年時代」が現実味を帯びてきたことを実感することができます。
長くなった老後を豊かに過ごすためには、現役時代からの計画的な貯蓄や資産形成、さらには公的年金制度への理解が大切となってくるでしょう。
5. まとめにかえて
総務省の家計調査によると、65歳以上の単身無職世帯は、公的年金を主な収入源としていますが、食費などの生活費に加えて税金や社会保険料といった義務的な支出も含まれる中で、毎月2万7817円の赤字を抱えています。
この赤字は、データに含まれていない介護費用などを考慮すると、さらに広がる可能性があります。また、老後の年金額は現役時代の厚生年金への加入期間や平均収入に大きく左右され、年金額の個人差に繋がります。
平均寿命が延び、「人生100年時代」が現実となる中、年金生活で毎月赤字が続けば、老後の生活資金は急速に目減りしていくでしょう。このため、公的年金に加えて、現役世代はもちろん、これから老後を迎える方々にとって自助努力による資金準備が不可欠です。
豊かな老後生活を送るためには、新NISAなどの税制優遇制度を活用した計画的な資産形成や、年金受給開始時期を遅らせる繰下げ受給といった、ご自身の状況に合わせた対策を計画的に実行することが鍵となります。
まずは、ねんきんネットでご自身の年金見込み額を把握し、どれくらいの資金が不足するのかを見積もるところから始めてみましょう。
参考資料
- 総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2024年(令和6年)平均結果の概要」
- J－FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査［単身世帯調査］（2024年）」
- 厚生労働省「令和7年度の年金額改定についてお知らせします」
- 厚生労働省「年金制度改正法が成立しました」
- 厚生労働省「社会保険の加入対象の拡大について」
- 日本年金機構「在職老齢年金の計算方法」
- 厚生労働省「令和6年簡易生命表の概況」1 主な年齢の平均余命
マネー編集部貯蓄班
