【65歳以上の生活費】無職夫婦世帯の1カ月の収支は赤字？平均貯蓄額と年金月額をデータで解説

2026年4月、新年度が始まり、生活にも変化が訪れる季節ですね。

将来のお金について考える機会も増えるのではないでしょうか。

特に60歳代を迎え、セカンドライフが目前に迫ると「年金だけで暮らしていけるのか」「貯蓄はどのくらいあれば安心なのか」といった不安を感じる方も少なくないでしょう。

この記事では、総務省や厚生労働省の公的な統計データをもとに、65歳以上の無職夫婦世帯における「平均的な家計収支」「貯蓄額」「年金の受給額」を詳しく解説します。

他の世帯の状況を知ることで、ご自身の家計を見つめ直し、これからのライフプランを考えるきっかけにしていただければ幸いです。

1. 65歳以上の無職夫婦世帯における家計の収支状況

「老後の生活費」について具体的にイメージしてみましょう。総務省統計局「家計調査報告家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」から「65歳以上の夫婦のみの無職世帯」家計収支について解説します。

1/6

支出合計29万6829円

この世帯の毎月の収入は25万4395円で、その約9割にあたる22万8614円が年金などの社会保障給付です。

一方で支出は、生活費にあたる消費支出が26万3979円、税金や社会保険料などの非消費支出が3万2850円で、合計すると29万6829円となります。つまり、毎月約4万2000円の赤字です。

消費支出の内訳を見ると、食費が約3割（29.9％）を占めています。これはいわゆる「エンゲル係数」にあたり、生活水準や家計の余裕度を見る指標としてよく使われます。

また、住居費や光熱費、医療費などの固定的な支出も一定の割合を占めており、年金だけで生活する場合は家計が赤字になりやすい状況が見えてきます。