【国民年金・厚生年金】老後の年金、ひと月いくらもらってる？シニアの「生活費」も見てみる！ 【12月15日は年金支給日】

2025年も終わりに近づき、慌ただしい日々をお過ごしのことと思います。

12月15日は2か月に一度の年金支給月ですが、現役世代の方にとっては、まだ遠い未来の話と感じるかもしれません。

しかし、30歳代や40歳代のうちから将来の生活を具体的にイメージしておくことは、とても大切です。

この記事では、公的年金の基本的な仕組みから、最新の平均受給額、そして年金生活を送る世帯のリアルな家計収支まで、さまざまなデータを基に解説します。

新NISAなどを活用した資産形成も注目されていますが、まずはその土台となる公的年金制度の現状を把握し、ご自身の将来設計の参考にしてみてはいかがでしょうか。

1. 【年金制度の基本】日本は2階建て構造

公的年金は、基礎部分となる「国民年金」と、上乗せ部分にあたる「厚生年金」から成り立つ2階建て構造です。

国民年金は原則として、国内在住の20歳以上60歳未満の全ての人が加入対象で、年金のベースとなります。国民年金保険料（※1）は全員一律です。

厚生年金は企業や官公庁などで働く人たちが、国民年金に上乗せして加入する年金です。毎月の給与や賞与に応じた年金保険料（※2）を納めます。

国民年金保険料を全期間（480月）納めると、65歳以降で満額（※3）の老齢基礎年金を受け取ることができます。未納期間があった場合は、その月数に応じて満額から差し引かれるしくみです。

厚生年金は、「年金加入月数」と「納めた保険料」により、老後の年金額が決まります。

※1 国民年金保険料：2025年度は月額1万7510円
※2 保険料額は標準報酬月額（上限65万円）、標準賞与額（上限150万円）に保険料率をかけて計算される
※3 国民年金の満額：2025年度は月額6万9308円