国民年金と厚生年金、“ふつうのシニア” って本当はどのくらいもらってるのか？一覧表で確認

12月に入り、今年も残すところあとわずかとなりました。寒い日が続きますが、家計への寒風は年金生活を送る方々にとっても気がかりなことかもしれません。

現役世代にとっても将来受け取れる年金額がどうなるのかは、老後の生活設計を左右する重要な関心事です。本記事では、公的年金制度の基本的な仕組みから、2025年度の年金額の例、さらには年代別・男女別の平均受給額の実態までを詳しく解説します。

ご自身の年金受給額が平均と比べてどうなのか、年金制度の全体像を把握し、ゆとりある老後への準備を始めるための情報として、ぜひ最後までお読みください。

1. 【2025年度】公的年金は前年度よりも＋1.9％の増額改定に

公的年金の金額は、物価や賃金の変動に応じて毎年改定されます。

2025年度は、前年度比で1.9％の増額となりました。

2025年度の年金額の例（厚生労働省公表）

出所：厚生労働省「令和7年度の年金額改定についてお知らせします」

※1 昭和31年4月1日以前生まれの方の老齢基礎年金の満額は月額6万9108円（対前年度比＋1300円）
※2 厚生年金は「男性の平均的な収入（平均標準報酬（賞与含む月額換算）45万5000円）」で40年間就業した場合に受け取り始める年金（老齢厚生年金と２人分の老齢基礎年金（満額））の給付水準

公的年金は、偶数月の15日（※土日と重なる場合は直前の平日に前倒し）に、前月分までを含む2か月分がまとめて支給されます。

参考までに、2025年の年金支給日カレンダーは以下のとおりです。

【一覧表】2025年年金支給日カレンダー

【一覧表】2025年の年金支給日カレンダー