拡大する 図1 全身へとつながる自律神経(『最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方』より/以下同)
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筆者の久手堅司氏の著書(画像をクリックするとAmazonのページにジャンプします)
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拡大する 図2 その場でできる「首周りリセット」のストレッチ
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久手堅 司