気温が高い日が続いていると、冷房が欠かせません。物価や光熱費が上昇していることで、生活にかかるお金が増えたという方もいるのではないでしょうか。
これから年金を受け取る方は、老後にどのくらいもらえるかどうか気になるかもしれません。
老後は現役世代と比べて働ける時間や体力が限られるかもしれないため、公的年金は重要な収入の要となります。
この記事では、標準的な年金受給額について解説します。年金のしくみについても解説するので、参考にしてみてください。
1. 【厚生年金・国民年金】公的年金制度は「2階建て」
最初に、日本の公的年金の構造をおさらいしましょう。
日本の公的年金は「2階建て構造」となっています。1階部分となる「国民年金」、2階部分となる「厚生年金」から成り立っているためです。
国民年金と厚生年金は、加入対象や年金保険料が異なります。
国民年金の加入対象は、原則として国内在住の20歳以上60歳未満の全ての人で、年金保険料（※1）は全員一律です。
厚生年金は、会社員や公務員などが加入対象で、国民年金に上乗せして加入している形で、収入に応じた年金保険料（※2）を納めます。
国民年金の年金額は、年金保険料を全期間（480月）納付すると、65歳で満額（※3）を受給できます。ただし、この基準額をもとに保険料納付済月数や免除期間によって受給額が計算されるため、個人差が生じます。
厚生年金の年金額は、年金への加入期間や年収に応じて決定する保険料の納付状況により決まるため、その状況により個人差が生じます。
※1 国民年金保険料：2025年度は月額1万7510円
※2 保険料額は標準報酬月額（上限65万円）、標準賞与額（上限150万円）に保険料率をかけて計算される
※3 国民年金の満額：2025年度は月額6万9308円
2. 年金「約46万円」支給が標準的な夫婦？2025年度の年金額例をチェック！
公的年金は「偶数月の15日（※）」が支給日となっています。
厚生労働省の発表を参考に、2025年度の年金額例を見てみましょう。
※15日が土日祝日の場合、直前の平日に前倒しされます。
- 国民年金（老齢基礎年金（満額））：6万9308円（1人分※1）
- 厚生年金：23万2784円（夫婦2人分※）
※1昭和31年4月1日以前生まれの方の老齢基礎年金（満額１人分）は、月額6万9108円（対前年度比＋1300円）。
※2男性の平均的な収入（平均標準報酬（賞与含む月額換算）45万5000円）で40年間就業した場合、受け取り始める年金（老齢厚生年金と２人分の老齢基礎年金（満額））の給付水準。
この表によると、夫婦2人分の年金額は23万2784円です。これは1カ月分の金額であり、実際には偶数月に2カ月分支給されため、支給される年金額は「46万5568円」。これが約46万円が標準的な夫婦の年金支給額ということです。
3. 「約46万円」支給されても油断できない？年金には天引きがある！
標準的な夫婦で「約46万円」が支給されると聞くと、余裕があるように感じる方もいるかもしれませんが、この金額は「夫婦2人」の「2カ月分」の金額です。
また、老齢年金からは各種税金・社会保険料が天引きされるため、実際の手取りは額面よりも減った金額です。天引き内容や振り込まれる金額は、「年金振込通知書」などで確認できます。年に一度6月に送付されるため、保管しておきましょう。
2025年度の年金受給額は、前年比1.9%増加しているものの、物価上昇率には追い付いていません。そのため、年金額が増えたからといって余裕ができるというわけではないため、実際の収支を意識しながら家計のやりくりをしましょう。
次は、厚生年金・国民年金の受給額の一覧表を確認してみましょう。
4. 【厚生年金と国民年金】みんなの実際の支給額はいくら？厚生労働省のデータをチェック
公的年金は、現役時代の年金加入状況や納付状況によって受け取る年金額が決まるため、金額には個人差が出ます。
厚生労働省「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」から、全受給権者（60歳～90歳以上）の平均年金月額や個人差を見ていきましょう。
4.1 「厚生年金」の平均年金月額
- 〈全体〉平均年金月額：14万6429円
- 〈男性〉平均年金月額：16万6606円
- 〈女性〉平均年金月額：10万7200円
※国民年金部分を含む
厚生年金の平均月額は全体で14万6429円、男性は16万6606円、女性は10万7200円でした。
4.2 「国民年金（老齢基礎年金）」の平均年金月額
- 〈全体〉平均年金月額：5万7584円
- 〈男性〉平均年金月額：5万9965円
- 〈女性〉平均年金月額：5万5777円
平均年金月額は、厚生年金（国民年金部分を含む）の受給権者は男性16万円台、女性10万円台です。国民年金の場合は、男女ともに平均月額は5万円台です。
厚生年金は、加入状況と毎月の給与や賞与などの報酬によって決定する保険料納付額が個人で異なることから保険料が一律ではありません。そのため、納付額によって差が出るものであり、男性と女性の平均年金月額に開きがあることが分かります。
国民年金は、保険料が一律であるため、平均年金月額に厚生年金ほどの男女差は見られませんでした。
全体の平均月額は厚生年金が14万円台で、国民年金が5万円台となっているものの、実際にグラフを見てみると、年金月額には個人差があります。全体平均が自分の受給額ではないことを理解しましょう。
そのため、実際の自分の年金受給見込額がいくらなのか、確認しておくことが重要です。「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」を活用して把握しておきましょう。
5. 【厚生年金・国民年金】個人差はどれくらい？加入期間や年収から受給金額例を見てみよう
厚生年金は、現役時代の働き方や収入によって年金額が大きく異なります。
厚生労働省が公表した資料から、多様なケースの年金額を紹介します。
多様なライフコースに応じた年金額
出所：厚生労働省「令和7年度の年金額改定についてお知らせします」
5.1 パターン①：男性・厚生年金期間中心
年金月額：17万3457円
- 平均厚生年金期間：39.8年
- 平均収入：50万9000円※賞与含む月額換算。以下同じ。
- 基礎年金：6万8671円
- 厚生年金：10万4786円
5.2 パターン②：男性・国民年金（第1号被保険者）期間中心
年金月額：6万2344円
- 平均厚生年金期間：7.6年
- 平均収入：36万4000円
- 基礎年金：4万8008円
- 厚生年金：1万4335円
5.3 パターン③：女性・厚生年金期間中心
年金月額：13万2117円
- 平均厚生年金期間：33.4年
- 平均収入：35万6000円
- 基礎年金：7万566円
- 厚生年金：6万1551円
5.4 パターン④：女性・国民年金（第1号被保険者）期間中心
年金月額：6万636円
- 平均厚生年金期間：6.5年
- 平均収入：25万1000円
- 基礎年金：5万2151円
- 厚生年金：8485円
5.5 パターン⑤：女性・国民年金（第3号被保険者）期間中心
年金月額：7万6810円
- 平均厚生年金期間：6.7年
- 平均収入：26万3000円
- 基礎年金：6万7754円
- 厚生年金：9056円
この年金額例では、厚生年金加入期間が長く、収入が高いほど年金額が増加しています。
将来受け取る年金水準を大きく左右するのは、「国民年金と厚生年金のどちらが中心だったか」という点と、厚生年金に加入していた場合は「給与や報酬がどれくらいだったか」という点です。
6. 自分の公的年金の金額を確認してみよう
老後は公的年金が主な収入となるものの、実際には年金収入だけで家計を賄うのは難しい方もいます。
自分がどのくらい年金を受け取れるか確認しておくことで、老後のマネーライフプランを立てやすくなるため、「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」を活用して自分の年金受給見込額を把握しておきましょう。
年金収入が主になると、現役時代と比べて収入が減る可能性があります。そのため、現役時代から老後に備えておくことが重要です。
参考資料
- 日本年金機構「公的年金制度の種類と加入する制度」
- 日本年金機構「令和6年4月分からの年金額等について」
- 厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 日本年金機構「公的年金制度の種類と加入する制度」
- 日本年金機構「令和7年4月分からの年金額等について」
- 厚生労働省「年金生活者支援給付金制度について」
石川 晴香
