2025年7月18日に総務省統計局より公表された「2020年基準 消費者物価指数 全国2025年（令和7年）6月分（2025年7月18日公表）」によると、総合指数は111.7、前年同月比で3.3％の上昇となっています。
2025年度の年金額は1.9%の引き上げにとどまっており、物価上昇率を下回っています。
これにより、年金生活者の実質的な購買力は低下し、生活の厳しさを感じる人もいるのではないでしょうか。
今回は、年代別の年金受給額や平均年金額をもとに、令和シニアの今の実態を紹介します。
1. 【2025年度】厚生年金・国民年金の年金月額
まずは、2025年度の厚生年金と国民年金の年金月額を紹介します。
2025年1月24日に厚生労働省より公表された「令和7年度の年金額改定についてお知らせします」によると、2025年度の年金額は前年度比で1.9%引き上げられました。
この改定は、2025年4月分からすでに適用されており、8月支給額にも1.9%の増額が適用されています。
【2025年度・年金額の例（月額）】
- 国民年金（老齢基礎年金：1人分）：6万9308円 ※前年度より1308円上昇
- 厚生年金（夫婦2人分の老齢基礎年金を含む標準的な年金額）：23万2784円 ※前年度より4412円上昇
厚生年金の23万2784円は、夫婦がともに40年間保険料を納め続けた場合のモデルケースです。
しかし、実際には非正規雇用や自営業、離婚・単身などの理由から、この条件を満たしていない人が多数を占めています。
国民年金のみの受給者では、月6万円前後での生活となり、生活が厳しくなる傾向です。
2. 【60歳～89歳】令和シニアのふつうの年金額は？平均年金月額を年齢別に紹介
ここでは、厚生労働省年金局による「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」のデータをもとに、厚生年金と国民年金の60歳～80歳以上の平均年金月額を紹介します。
2.1 【60歳～69歳】厚生年金の平均月額
- 60歳：9万6492円
- 61歳：10万317円
- 62歳：6万3244円
- 63歳：6万5313円
- 64歳：8万1700円
- 65歳：14万5876円
- 66歳：14万8285円
- 67歳：14万9205円
- 68歳：14万7862円
- 69歳：14万5960円
厚生年金の平均年金月額には、国民年金（基礎年金）月額が含まれています。
2.2 【60歳～69歳】国民年金の平均月額
- 60歳：4万3638円
- 61歳：4万4663円
- 62歳：4万3477円
- 63歳：4万5035円
- 64歳：4万6053円
- 65歳：5万9599円
- 66歳：5万9510円
- 67歳：5万9475円
- 68歳：5万9194円
- 69歳：5万8972円
2.3 【70歳～79歳】厚生年金の平均月額
- 70歳：14万4773円
- 71歳：14万3521円
- 72歳：14万2248円
- 73歳：14万4251円
- 74歳：14万7684円
- 75歳：14万7455円
- 76歳：14万7152円
- 77歳：14万7070円
- 78歳：14万9232円
- 79歳：14万9883円
厚生年金の平均年金月額には、国民年金（基礎年金）月額が含まれています。
2.4 【70歳～79歳】国民年金の平均月額
- 70歳：5万8956円
- 71歳：5万8569円
- 72歳：5万8429円
- 73歳：5万8220円
- 74歳：5万8070円
- 75歳：5万7973円
- 76歳：5万7774円
- 77歳：5万7561円
- 78歳：5万7119円
- 79歳：5万7078円
2.5 【80歳～89歳】厚生年金の平均月額
- 80歳：15万1580円
- 81歳：15万3834円
- 82歳：15万6103円
- 83歳：15万8631円
- 84歳：16万59円
- 85歳：16万1684円
- 86歳：16万1870円
- 87歳：16万2514円
- 88歳：16万3198円
- 89歳：16万2841円
厚生年金の平均年金月額には、国民年金（基礎年金）月額が含まれています。
2.6 【80歳～89歳】国民年金の平均月額
- 80歳：5万6736円
- 81歳：5万6487円
- 82歳：5万6351円
- 83歳：5万8112円
- 84歳：5万7879円
- 85歳：5万7693円
- 86歳：5万7685円
- 87歳：5万7244円
- 88歳：5万7076円
- 89歳：5万6796円
3. 【国民年金と厚生年金のしくみ】年金額に差がでる理由とは
ここでは、年金額に差が出る理由について紹介します。
日本の公的年金制度は、「国民年金」と「厚生年金保険」の2階建て構造です。
3.1 国民年金（1階）
- 20歳以上60歳未満のすべての人が加入
- 保険料は一律、加入期間が長いほど満額に近づく
3.2 厚生年金（2階）
- 会社員や公務員が加入
- 賃金に応じて保険料と年金額が変動
自営業や短時間労働者などは厚生年金に加入していないことが多く、国民年金だけの受給になるため、受給額に大きな差がつくのです。
4. 将来への備えは早めに始めましょう
8月は年金支給月です。
手元に入る年金額を見て「本当に足りるのだろうか」と改めて考える時期かもしれません。
夏は食費や電気代も上がる季節です。
年金額だけでは将来に不安を感じる方は、iDeCo（個人型確定拠出年金）や新NISAなどの制度を活用して備える方法もあります。
小さなことでもいいので、老後の備えや家計管理を始めてみませんか。
参考資料
- 総務省統計局「2020年基準 消費者物価指数 全国6月分（2025年7月18日公表）」
- 厚生労働省「令和7年度の年金額改定についてお知らせします～年金額は前年度から1.9%の引上げです～」
- 厚生労働省「いっしょに検証！公的年金～年金の仕組みと将来～」
- 厚生労働省「[年金制度の仕組みと考え方]第1 公的年金制度の意義、役割」
- 厚生労働省「令和5年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 日本年金機構「公的年金制度の種類と加入する制度」
円城 美由紀
