【老後】1カ月の生活費は平均でいくら？65歳以上の夫婦世帯「貯蓄・年金・平均の赤字額」もチェック！年金を受給しながら働く方に向けた「在職老齢年金制度」とは？

ご自身やご家族の老後について計画を立てていますか。

なかには「老後も働き続けよう」と考えている方もいるでしょう。

老後は現役時代と比べ収入が減少する傾向にあるだけでなく、物価高による生活費の負担増も考えられます。

国民年金や厚生年金などの公的年金は、老後の収入源の1つとされていますが、多くの方にとって年金のみで生活するのことは難しい状況にあるかもしれません。

本記事では、総務省統計局や厚生労働省などの調査データをもとに、現在のシニア世代がどのような生活を送っているのか見ていきます。

「65歳以上の夫婦世帯」の家計収支や貯蓄額、年金月額についてわかりやすく解説しますので、老後資金の準備を検討されている方は、ぜひ参考にご覧ください。

また、記事の後半では、60歳以降も働く方に関係する「在職老齢年金制度」についてもご紹介します。

1. 【毎月の家計収支】65歳以上の無職夫婦世帯平均の赤字額はいくら？

2025年3月11日、総務省統計局は「家計調査報告家計収支編 2024年(令和6年)平均結果の概要」を公表しました。

ここから、65歳以上無職夫婦世帯のひと月の家計収支データをのぞいてみましょう。

65歳以上の夫婦のみの無職世帯の家計収支（2024年）

■うち社会保障給付（主に年金）22万5182円

■うち消費支出：25万6521円

■うち非消費支出：3万356円

この世帯の場合、支出の合計は28万6877円。そのうち社会保険料や税などの「非消費支出」が3万356円、いわゆる「生活費」にあたる消費支出が25万6521円です。

一方で、ひと月の収入は25万2818円。その約9割（22万5182円）を社会保障給付（主に公的年金）が占めますが、結果的には毎月3万4058円の赤字となり、貯蓄の切り崩しなどでカバーが必要です。

ただし上記の支出の内訳には「介護費用」がなく、住居費も1万円台となっています。世帯構成や健康状態により、さらに上乗せの出費を想定しておく必要もあるでしょう。

そこで次では「老齢年金世代」の貯蓄事情について見ていきます。