3. 生活を守るための節約
生活費の上昇から家計を守るためには、「収入を増やす」「支出を減らす」という2つの方法があります。今回は「支出を減らす」という点に注目し、家庭でできる節約方法を解説します。
3.1 食費を減らす
一般的には、外食よりも自炊をしたほうが食費を抑えられます。毎日調理をするとガス代や電気代がかかるため、数日分をまとめて作り、冷凍保存すれば食費だけでなく光熱費も節約できるでしょう。
水筒を用意すれば、学校や職場へいくとき、毎日飲料を購入する必要がなくなります。自宅でお茶を作り、水筒やマイボトルに入れて持ち運べば節約につながるでしょう。
3.2 光熱費を抑える
夏場と冬場は、光熱費が高くなります。冬場に関しては、エアコンの設定温度を上げ過ぎないように意識したり、エアコンよりも消費電力が少ない暖房器具（こたつや電気毛布）を活用したりしましょう。
ほかにも、使っていない家電はスイッチを切ったり、食材を温めるときガスでなく電子レンジを利用したりすることも効果的です。
3.3 通信費を抑える
大手キャリアを使用している方は、格安のキャリアに乗り換えましょう。会社やプランによっては、毎月5000円以上の節約につながります。また、キャリアを変えない場合でも、余計な有料オプションを契約していないか確認してみてください。
