サプリメントに関する実態をリサーチ！摂取している人が重視しているポイントは？【LIMO独自調査】

【美容と健康に関する独自調査】毎日できることを意識している

美容と健康のために実施していることを調査したところ、

• 睡眠をしっかりと摂る　　　　　　　　　　　59.0％
• 水をしっかりと摂る　　　　　　　　　　　　54.2％
• バランスを考えた食事を摂る　　　　　　　　44.6％
• スキンケアを徹底する　　　　　　　　　　　34.9％
• 定期的な運動をする　　　　　　　　　　　　31.3％
• サプリメントを摂る　　　　　　　　　　　　27.7％
• 間食などを控え、食べ過ぎないようにする　　25.3％
• 加湿を保湿をする　　　　　　　　　　　　　20.5％
• オーガニック食材などにこだわる　　　　　　7.2％
• 特にない　　　　　　　　　　　　　　　　　4.8％

という結果となりました。

「睡眠をしっかりと摂る」が59.0％、「水をしっかりと摂る」が54.2％のふたつが半数を超える回答に。サプリメントやオーガニックの食材を摂るなど、何かを特定のものを摂るように心がけるよりも、普段からしている行動に意識を向け生活習慣を整える項目が多かったように感じます。

【美容と健康に関する独自調査】7割以上が「ビタミンC」サプリを摂取したことがある

先の設問で、27.7％という結果だった「サプリメントを摂る」をより深掘りし、これまで購入・摂取したことのあるサプリメントについて聞いたところ、結果は以下の通りとなりました。

• ビタミンC　　　 　　　　　　　　　　　　72.3％
• 鉄 　　　　　　 　　　　　　 　　　　　　43.4％
• コラーゲン　　　　　　　　　　　　　　　42.2％
• カルシウム　　　　　　　　　　　　　　　27.7％
• タンパク質　　　　　　　　　　　　　　　26.5％
• ダイエット系　　　　　　　　　　　　　　26.5％
• ミネラル　　　　　　　　　　　　　　　　20.5％
• 美白系　　　　　　　　　　　　　　　　　19.3％
• サプリメントを購入・摂取したことはない　12.0％
• その他　　　　　　　　　　　　　　　　　2.4％
• 成分を覚えていない　　　　　　　　　　　2.4％

ビタミンCがもっと多く、72.3％が「摂取したことがある」と回答。唯一過半数を上回りました。

美容のイメージが強いビタミンCですが、ビタミンCのもつ高い抗酸化作用は免疫力を高めるとも言われており、健康的な側面にもアプローチしてくれます。こういった背景もあり、ビタミンCを配合した商品が多く、手に取りやすいということも今回の結果に繋がったのではないかと推察します。

【美容と健康に関する独自調査】現在も継続的に摂取している方は約半数

これまで購入・摂取したことのあるサプリメントを調査しましたが、現在も継続的に摂取しているかを問うたところ、

• はい　　　38名（45.8％）
• いいえ　　45名（54.2％）

となりました。「いいえ」の方が多いですが、それぞれ約半数という結果になりました。