高齢者世帯の6割弱が生活苦?<9月1日以降順次発送>「年金生活者支援給付金」の申請方法とは?
年金世帯へ政府から「約6万円」の給付金!厚生年金・国民年金の平均受給額も確認
masamasa3/shutterstock.com
8月15日は年金の支給日でしたね。
今年度の年金額がどうなっているか気になる方も多いと思います。
国民年金(老齢基礎年金)の一人分は、昨年より1750円アップして月額6万8000円になりました。
一方、厚生年金では、夫が40年間会社員として働き、妻が専業主婦だった場合、夫婦二人分の支給額が月額23万483円に増えています。
老後の生活設計を考えるなら、こういった最新の年金受給額をしっかり押さえておくことが大事です。
何となく老後を迎えるのではなく、今から計画的に老後資金を蓄えていきたいですよね。
そこで今回は老後生活の収支の実態について見ていきましょう。具体的に、老後を迎えた方がどんな水準で暮らしているのかも確認してみましょう。
1. 高齢者世帯の約6割が「生活が苦しい」という現実
2023年に厚生労働省が行った生活意識の調査の結果によると、高齢者世帯の約59%が「生活が苦しい」と感じているそうです。
1.1 全世帯の結果
- 大変苦しい:26.5%(前回20.2%)
- やや苦しい:33.1%(前回31.0%)
- 普通:35.8%(前回42.1%)
- ややゆとりがある:3.9%(前回5.5%)
- 大変ゆとりがある:0.7%(前回1.1%)
1.2 うち児童のいる世帯の結果
- 大変苦しい:28.5%(前回22.9%)
- やや苦しい:36.5%(前回31.7%)
- 普通:31.5%(前回39.0%)
- ややゆとりがある:3.1%(前回5.4%)
- 大変ゆとりがある:0.4%(前回0.9%)
1.3 高齢者世帯の結果
- 大変苦しい:26.4%(前回18.1%)
- やや苦しい:32.6%(前回30.2%)
- 普通:36.7%(前回45.1%)
- ややゆとりがある:3.9%(前回2.5%)
- 大変ゆとりがある:0.4%(前回0.8%)
昨年より増えているようで、2022年時点での調査では「大変苦しい」「やや苦しい」の合計は48%でした。
1年でおよそ10%が「生活が苦しい」という世帯が増えていることがわかります。
物価の高騰により、高齢者の生活がますます厳しくなっていることがうかがえます。
物価の上昇が続く中で、特に年金や貯蓄で生活している高齢者には厳しい状況が続いています。
生活必需品や医療費がどんどん高くなると、日常のやりくりがますます大変になります。特に、限られた収入でやりくりするのは難しいことです。
次の章では、年金の平均受給額について詳しく見ていきます。
著者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部 公開室
元・厚生労働省担当記者(社会保障専門紙)
中央大学法学部を卒業後、東証プライム上場IT企業での法人営業を経て、厚生労働省記者クラブに所属する行政・自治体向けの社会保障専門紙記者として活動。
現在は「公的社会保障制度(年金・医療・介護)」の仕組みと、「私的資産形成(NISA・iDeCo)」の税制優遇制度を横断的に分析し、生活者のための家計防衛術を提供する編集者として活動している。
各省庁が公表する難解な一次情報(e-Gov法令検索の条文データや、総務省統計局の家計調査など)を読み解き、現役世代からシニア層までを対象に、事実に基づいた実用的な解説記事を継続的に執筆している。
このほか、専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト『LIMO&ファイナンス』でも情報を発信している。
【経歴・専門性】
前職の専門紙記者時代には、厚生労働省本省および各地方自治体(保険者)を直接取材対象とし、現場の最前線で以下の重要政策の決定プロセスと一次情報に触れてきた。
これらの政策取材を通じ、「制度の複雑化が引き起こす、生活者のサイレントな不利益(申請漏れや制度の不知による経済的損失)」の構造を実務レベルで把握。役所の論理で構築された難解な制度設計を、IT企業時代に培ったデータ分析手法と掛け合わせることで、客観的指標(平均値ではなく中央値を用いた実態把握など)に基づく解説記事を執筆している。
【具体的な実績・保有資格・メディア掲載歴】
公的機関の一次データに依拠した客観的な記事執筆により、Yahoo!ニュース「経済ランキング」において多数の1位を獲得。具体的な執筆・担当領域における実績は以下の通りである。
- 公的年金・給付金領域:日本年金機構の公表資料に基づく「在職老齢年金による支給停止基準」や「年金生活者支援給付金の受給要件」の解説。また、国税庁のガイドラインに沿った定額減税や各種給付金の対象者判定フローの実務的整理。
- 医療・介護保険領域:高額療養費制度などの自己負担限度額の算出方法や、公的保障のセーフティネット範囲の図解解説。
- 資産運用領域:金融庁のNISA特設サイトや、iDeCo公式サイト(国民年金基金連合会)のデータに基づく税制優遇メリットの数値化。特定の金融商品の購入推奨は行わず、公的年金の不足分を補うための長期積立投資の制度整理に特化。
- 貯蓄・家計管理領域:家計調査などの官公庁統計データに基づいた、年代別・世帯年収別の貯蓄実態の論理的解説、およびインフレ時代におけるリスク管理手法の情報提供。
- 保有資格・実務知見:東京商工会議所 ビジネスマネジャー検定試験®合格。上場企業での実務経験と当資格で培った「組織マネジメント」や「コンプライアンス・リスク管理」の視点を個人の家計防衛に転用し、ビジネスパーソンが納得できる論理的な解説の裏付けとしている。
【読者へ提供する価値と発信理念】
「役所の論理ではなく、生活者の視点で制度を翻訳する」ことを発信の基本理念としている。
複雑怪奇な社会保障制度においては、制度を知らないこと自体が直接的な経済的損失に直結する。この情報非対称性を是正し、「知っていれば救われたはずの人が損をする現状をゼロにする」ことが現在の活動における最大のミッションである。
そのため、記事執筆にあたっては個人の主観や推測、投資推奨は避ける。
そのうえで、読者の生活や資産に影響を与える領域であることを自覚し、読者が「国に頼りすぎず、国を賢く利用する」ための正確で安全な判断材料を提供し、生活者とその家族を守るための実用的な知見を届け続けている。
(2026年7月13日更新)