3. ハッシュブラウン 500g
商品情報
- カロリー（100gあたり）：178kcal
- 価格：331円（税込）
- 内容量：500g
※2024年2月16日公式オンラインショップ販売価格です
ヨーロッパ産ジャガイモを使った、ベルギー直輸入の冷凍ハッシュポテトです。トースターで焼くだけなので、忙しい朝にもぴったり。
外はサクッと中はホックリとした食感になっています。ザクザク感を味わいたい方は少量の油で揚げてもOK。軽く下味がついているので、そのままでもおいしく食べられます。もちろん、塩やケチャップとの相性も抜群ですよ。
4. もっちりクレープ（プレーン）600g
商品情報
- カロリー（1枚あたり）：135kcal
- 価格：506円（税込）
- 内容量：600g（10枚入）
※2024年2月16日公式オンラインショップ販売価格
オランダから直輸入されたクレープは、もっちりとした少し厚めの生地で、スイーツはもちろん食事メニューにもぴったり。
冷凍されているので、調理はレンジで軽く解凍するだけ。レタスやハムを巻いてラップサンドにも、卵を乗せて焼けばガレット風にもアレンジができます。手軽におしゃれな食事が完成するので、朝食にもランチにもおすすめです。
5. 冷凍讃岐うどん 1000g（200g×5食入）
商品情報
- カロリー（200gあたり）：227kcal
- 価格：249円（税込）
- 内容量：200g×5食
※2024年2月16日公式オンラインショップ販売価格
もっちりとコシのある冷凍讃岐うどんは、1日のエネルギーになる朝食にぴったりです。コスパが最強なので、冷凍庫に常備しておくのもおすすめ。
鍋で煮るのはもちろん、レンジでも調理できるので、時間がないときも簡単に食べられます。1食分ずつ小分けになっていて、調理しやすいのもうれしいポイントです。
6. 業務スーパーで朝食がおいしく簡単に！時短食材を活用しよう
業務スーパーには、安く手軽に食べられる食材が豊富にそろっています。アレンジもしやすいので、朝食のバリエーションが広がりますよ。ぜひ、業務スーパーの時短食材を朝食に活用してみてくださいね。
【参考資料】
中川 雅美
