4. 老後対策はひとそれぞれ

一口に「老後」といっても生活スタイルはさまざまです。働かずに年金だけで暮らす人もいれば、80歳まで働き続ける人もいるでしょう。

ですが、老後の暮らし方を自分で選択できるのか、経済的な理由から働くしか選択肢がないのかでは、大きく意味が異なります。

老後の選択肢を広めるには、経済的な余裕と健康な体が必要です。

若いうちから老後への「経済的な備え」と「健康を意識した食生活や生活習慣」も始めてみてください。

参考資料

苛原 寛