【業務スーパー】「20分以内の時短料理」手間なしミラクルレシピ5選

3. 一人あたり200円以下！コスパ抜群のミラクルレシピ5選

業務スーパーでは、販売している食材を使った「ミラクルレシピ」を公式ホームページ上に公開しています。時短重視やコスト最優先など、お客さんのニーズに合わせてわかりやすく分類されているので、参考にする価値ありといえるでしょう。今回ご紹介するレシピ5選は、どれも調理時間は20分以内、予算は一人あたり200円以下（主原料のみ）のもの。さっそく今夜の夕食に、取り入れてみませんか。
※価格はすべて税込み、店舗によって多少違いがあります。

玉ねぎたっぷりコロッケ

• 【レシピに使われている商品】オニオンソテー（500g）278円　
• 【一人あたりの費用】約57円（主原料のみ）　
• 【調理時間】約20分

たまねぎをたっぷり食べたいときはぜひチャレンジを。甘味や旨味が凝縮されたコロッケが作れます。チーズを振りかけたりケチャップをかけたりすれば“味変”も楽しめます。

旨辛　本格トッポギ

• 【レシピに使われている商品】コチュジャン（500g）325円　牛肉だしの素（100g）97円　
• 【一人あたりの費用】約119円（主原料のみ）　
• 【調理時間】約10分

ビールのお供にもぴったりの、韓国料理トッポギ。コチュジャンと牛肉だしの素を使えば、手軽に奥深い旨みと辛さが本格的な一皿が作れます。

たこのセビーチェ（ペルーの魚介マリネ）

• 【レシピに使われている商品】たこぶつ（岩だこ・小）（1kg）1,814円　ライム果汁100％（250ml）149円　
• 【一人あたりの費用】約188円（主原料のみ）　
• 【調理時間】約15分

ライムの爽やかな酸味とピリ辛味が絶妙なバランスです。お好みの野菜を加えて作れば、おいしく野菜不足解消ができますね。