8月の食費を「4万円台」に収めたい！インスタで注目される食材の買い方を大公開 30代2人暮らしの買い出し技

夏真っ只中の今。毎日の献立に頭を悩ませる家庭も多いのではないでしょうか。

• 熱中症対策
• 夏バテや食欲不振対策
• 子どもの昼食
• 外食費

などなど、イレギュラーな食費がかかる家庭も多いです。

そこで今回は、2021年8月の食費を「4万8778円」に抑えた投稿が注目された「＠life.k.happy」さんの投稿をご紹介します。

30代2人暮らしで5万円以内に抑えた節約技について見ていきましょう。

ぜひ【写真】と一緒にご覧ください。

※本記事は投稿者様から許諾を得て公開しております。

節約のテーマはずばり「食品ロス0」！

＠life.k.happyさんによると、節約のテーマは「食品ロス0」とのこと。

具体的なルールは次のとおりです。

• 作り置きを活用する
• お肉類はお買い得品を購入する
• 野菜は鮮度を優先して購入する

お肉ではお買い得品を購入することで、下味冷凍に使いやすくなります。また、このうち1品を好物（トンカツ、唐揚げ、ハンバーグ等）にしておくのがコツとのこと。

反対に、野菜では鮮度を優先させるため、おつとめ品には近づきません。日持ちするほどロスが減らせるので、結果的に節約につながるのですね。