物価上昇が家計を圧迫する中、老後の生活設計に関心が高まっています。特に年金収入が主な生活基盤となるシニア世代にとって、毎月の収支は切実な問題です。
2026年度の年金額も改定され、ご自身の受給額がどうなるか気になる方も多いのではないでしょうか。
この記事では、65歳以上の単身シニアの家計データをもとに、年金生活のリアルな実態を解説します。ご自身の将来設計を考えるきっかけとして、ぜひ参考にしてください。
1. 【65歳以上】老齢年金シニアのひとり暮らし。標準的なひと月の生活費は何万円？
総務省統計局が公表した「家計調査報告 家計収支編 2024年(令和6年)平均結果の概要」を基に、65歳以上の単身無職世帯における1カ月あたりの家計収支を見ていきましょう。
1.1 65歳以上・単身無職世帯の家計収支【2024年平均】
実収入の平均月額：13万4116円
内訳として、公的年金などの社会保障給付が12万1629円を占めます。
支出の平均月額：16万1933円
支出の内訳は以下の通りです。
【消費支出：14万9286円】
- 食料：4万2085円
- 住居：1万2693円
- 光熱・水道：1万4490円
- 家具・家事用品：6596円
- 被服及び履物：3385円
- 保健医療：8640円
- 交通・通信：1万4935円
- 教育：15円
- 教養娯楽：1万5492円
- その他の消費支出：3万956円（うち諸雑費：1万3409円、交際費：1万6460円、仕送り金：1059円）
【非消費支出：1万2647円】
- 直接税：6585円
- 社会保険料：6001円
家計収支の結果：毎月約2.8万円の赤字
- ひと月の赤字：2万7817円
- エンゲル係数（消費支出に占める食料費の割合）：28.2%
- 平均消費性向（可処分所得に対する消費支出の割合）：122.9％
公的年金で暮らす単身シニアの家計は、どのような状況なのでしょうか。
データによると、1カ月の支出合計は16万1933円となっています。このうち、税金や社会保険料といった「非消費支出」が1万2647円、生活費である「消費支出」が14万9286円です。
対して、1カ月の収入は13万4116円で、そのうち約9割にあたる12万1629円が公的年金などの社会保障給付です。
この結果、毎月2万7817円の赤字が発生している計算になります。消費支出に占める食費の割合を示すエンゲル係数は28.2％、可処分所得に対する消費支出の割合である平均消費性向は122.9％でした。
ただし、このデータを見る際には注意点もあります。例えば、支出項目に「介護費用」は含まれていません。また、住居費が1万2693円と比較的低額なため、持ち家にお住まいの方の割合が高いと推測されます。
賃貸住宅にお住まいの場合や、将来的に介護が必要になった場合には、支出がさらに増える可能性を考慮しておく必要があります。
さらに、「非消費支出」からもわかるように、年金生活が始まっても税金や社会保険料の支払いは続きます。多くの場合、これらの費用は年金から天引きされるため、額面の年金額だけでなく手取り額を意識した資金計画が重要です。
