一人暮らしの1ヶ月の食費は平均いくらか【総務省のデータから知る】

食費の節約方法

男性は1ヶ月で約4万円、女性は1ヶ月で約3万円半ばの食費が平均してかかっていることがわかりました。

多いと感じるか、少ないと感じるかは個人によりますが、食費はなるべくおさえたいものです。

ここからは、1ヶ月の食費を抑えるための節約コツを紹介します。

これから、一人暮らしをはじめる人はまだ食費がどのくらいかかるかは、まだわかりません。

一人暮らしがはじまったら、家計簿をつけて1ヶ月の食費を把握するようにしましょう。

どのくらい食費がかかるか、わかっていないと節約のしようがありませんので。

外食をすると、当然食費はかさみます。

外食をなるべくせず、自炊することで食費を減らせます。

自炊をしたことがない人はこの機会にカンタンな料理からはじめてみてはいかがでしょうか。

自分の収入から考えて、毎月どのくらい食費にかけても問題ないか計算してみましょう。

その上で、予算内でまとめて買い物をしておくことで出費を抑えることができます。

その際、外食と自炊の予算を分けて考えることをおすすめします。

コンビニはスーパーに比べて食品の価格は割高になります。

コンビニによってしまうと、ついつい他のものを買ってしまいがいち。

買い物はなるべくスーパーで買うようにしましょう。

1日単位で見れば数十円、数百円の差かもしれませんが1ヶ月や年間で考えると膨大な金額になります。

総務省の家計調査によると、一人暮らしの1ヶ月の食費は平均で「3万9300円」です。

また、勤労者世帯では4万1318円です。

男性で4万3000円、女性で約3万6000円です。

食費の節約方法

ぜひ、1ヶ月の食費を考える際の参考にしてください。

藤原悠喜