義実家でのストレスを減らしてラクに過ごす方法とは

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染拡大が再び日本列島を襲っています。春の大型連休同様、年末年始に帰省するかどうかを慎重に検討中、という方は多いでしょう。またすでに、「リアル帰省」はせず、電話やSNSなど、「オンライン帰省」の方向で話を進めているご家庭も少なくないでしょう。

とはいえ、義実家やその一族がみんな近所に住んでいるようなケースは、「お正月くらい･･･」と、例年通りに集まることになるかもしれませんね。

どうせ行くなら少しでも気分良く過ごしたいもの。完全にストレスをなくすことは難しいかもしれませんが、できる対策を考えてみましょう！

正月休みは無理のないスケジュールを組むと、気持ちにも余裕ができるかもしれません。子どものいる家庭では、帰省に加えて家族での外出も詰め込みがち。家族で外食の予定はデリバリーにするなどして、上手に楽な計画を立てたいですね。

帰省を頑張ったご褒美もおすすめです。義両親の考えを変えるのは難しいですが、ご褒美があるなら多少のストレスも乗り越えられるはず！　好きなスイーツを頬張ったり、帰省の日数分、家事を徹底的に手抜きしてみるなど、自分がリラックスできるご褒美を準備してから帰省に挑みましょう。

義実家への手土産が小さなストレスになっていることも。「気をつかわないで」と言ってくれるけどそういうワケにも･･･。毎回違ったお土産を選ぶのも疲れますよね。

そんな場合は、長く滞在するなら食費として現金を渡してしまう、毎年必ず決まったものを持っていくなど相手が喜んでくれそうなものを固定すると悩む必要もなくなります。