体を動かしていないときも、ママの頭はフル回転！ 常に「次はアレをして、それからコレをして…」と目まぐるしく動いているのです。
やるべきアレコレを頭の中で回し続ける「脳内家事」で疲れてしまっているママ、おつかれさまです！ あなたは決して要領が悪いわけではありません。毎日家族のために頑張っている証拠なんです。たまには自分を思いっきり褒めてあげてくださいね。
何も考えずにリラックスしたいのに…
「気がついたら湯船に1時間つかっていた」
ある日、友人が苦笑しながらこう言いました。友人は、小学2年生を筆頭に、4人の子どもがいるママ。毎日あっという間に過ぎていく…といつも言っています。
その日はご主人がめずらしく早く帰宅できたそう。
「今日は俺が子どもたちを風呂に入れるから、たまにはひとりでのんびり風呂に入ったら？」
と言ってくれたのだとか。毎日カラスの行水だった彼女は大喜び。久々に入浴剤を入れて、のんびりと湯船につかったのだそうです。
