頑張ってスーパーまで足を運んで買いだめをしたとしても野菜や肉は鮮度が落ちてしまいます。一方でネットスーパーならいつでも新鮮な食材を手に入れることができます。

一度、ネットスーパーを使ってみて、家にいながらにして簡単に、好きなだけ、新鮮な食材を手に入れてみてはいかがでしょうか。

2. 調理家電を使う

次に、ヘルシオやホットクックなどの調理家電を使うことです。調理家電と聞くと手の届きにくい価格だったり、キッチンでの置き場所から、抵抗を感じる方もいるかもしれません。

しかし、野菜のたっぷり入った煮込み料理は外で食べると1,000円以上はしますよね。自炊をすれば、お腹いっぱい食べてもせいぜい一食300~400円で抑えることができます。

自炊をすることで健康になれて、しかも食費を安く抑えることができるのなら、これらの調理家電は結果として安い買い物ということになります。

たとえばホットクックなどの電子鍋に切った野菜やお肉を鍋に入れて、17時など帰宅時間に合わせてタイマーをかけておけば、家に戻った後に何もせずにできたてのシチューを食べることができます。

また、夜の間に食材を鍋に入れて、メニューでスープを選んで起床時間にセットしておけば、熱々のスープとともに朝を迎えることも可能です。

食べきれなかったら保温をして夜ご飯として食べたり、スープジャーなどに入れてランチとして会社へ持っていってもいいですね。