育児で心も体もへとへと…みんなどんな息抜きで乗り越えてるの？

子育ては想像以上に大変なことの連続。実際に子供を育ててみて「こんなに大変なの？」「世の中のお母さんたち達はすごい！」と感じている人も多いのではないでしょうか。今回は子育ての苦労や、ママ達が密かに楽しみにしている息抜きについて紹介します。

子育ての苦労あれこれ

子供は自分の意のままにはならないもの。育児は体力も気力もとことん持っていかれますよね。どんなことでママ達はへとへとになってしまうのでしょうか。

「赤ちゃんが小さくてふわふわしているのは一瞬。生まれたときは約3キロ前後なのに、半年で約7～8キロ、1歳で約10キロ、2歳で約13キロとあっという間にどんどん大きくなってしまいます。最近の抱っこ紐の性能はとても優れていますが、それでも1日中抱っこしていれば肩や腰に負担がかかります。

抱っこ紐の中に収まってくれていればまだ良いのですが、半年も過ぎるといろんなものに興味を持ち始めて、抱っこ紐から脱出しようとすることも…。嫌がる子供を抱っこするのは大変ですし、余計に体に負荷がかかって辛いですね」

「産後の新生児期は昼夜問わず1～2時間ごと、1歳を過ぎるまでは3時間おきの授乳で、細切れ睡眠が当たり前となり、眠った気になれませんよね。

それに、眠るのが苦手な子は寝かしつけに時間がかかったり、授乳とは関係なく夜泣きで何回も起きる子もいると思いますが、うちの子は3歳になっても朝までぐっすり眠ってくれませんでした。そんな寝不足の中でも昼間は体力のある子どもに合わせて公園や散歩に行かなくてはならず、毎日くたくたです」

「2歳にもなると自分で自由に動けるようになりますし、興味もたくさん出てきます。しかし、まだ『危いこと』を理解できていないので、常に危険がないように見張らなくてはいけません。

想像以上に子供の足は早いですし『なんでこんなことになるの？』と思うようなことをするので、先回りして危険を排除したり、子どもにも理解できるように言い聞かせたりするのも大変です」

このように、子育ては想像以上に大変なことばかりですよね。ストレスも相当溜まるでしょうが、独身のように飲みに行ったり、ショッピングに行ったりという気分転換が簡単にできるわけではありません。では、ママ達はどのようにストレス発散をしているのでしょうか。

ママになると子ども経由のママ友はできるかもしれませんが、「自分が好きなこと」を語れる機会は減ってしまうのではないでしょうか。しかし、自分の趣味や好きな芸能人などについて話せると「育児中のママ」から「一人の個人」に戻れてリフレッシュできるものです。